三个小偏方治失眠（一招治失眠）

一招治失眠在下可曾听说过：祖传牛皮癣，专治老中医？，现在小编就来说说关于三个小偏方治失眠?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

三个小偏方治失眠

一招治失眠

在下可曾听说过：祖传牛皮癣，专治老中医？

有道是，病来如山倒，病去如抽丝。一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

闲话不再多说，咱们言归正传。

睡眠的重要性对于所有生物来说都是不言而喻的。所以才会有了生物钟一说。每天日出日落，早出晚归，万物生长，都和生物钟密切相关，在生物钟的控制下，或多或少，生物都会需要有睡眠的那一刻。

失眠，是一件非常痛苦的事，几乎每个人都曾经有过这样的经历。对于每个人来说，一生都会有一些难忘的经历，每当你在床上辗转反侧，痛苦回忆这些经历的时候，往往也就是难以入睡的时候。这个时候，使用如下方法，就能迅速进入梦乡，百试不爽。

戴上耳机，播放一段讲课录音，就会起到立竿见影的效果。至于录音的内容，其实无所谓，讲得再精彩，也抵不过躺在床上，漆黑一片的入睡环境，所以说是最好的催眠手段。

以前，网上盛传的数羊入睡，各种呼吸大法，其实对很多人没有效果，因为失眠的时候，往往脑海里在不断地回想各种情况，根本就无法专心下来，远不如讲课录音快速高效，能够让你无法分心去想各种杂事，只能听着各种知识的讲座，在你耳边有一句无一句的啰嗦，即使你想认真去学，也架不住被窝里的温暖，闭着眼的养神，除了快速入梦，别无选择。万一你偏偏就是不困，学点知识也不会虚度时光。百利而无一害，何乐而不为？不过基本上，没人能靠这种方法学习一门课程。毕竟，学习也是一件很不容易的事，有的人坐在教室里还学得一塌糊涂，仅仅靠睡觉就能听讲，基本是天方夜谭。

最后，祝大家都有好梦，美梦成真！