西红柿白菜豆腐汤做法(好吃到哭的番茄西兰花豆腐汤)
这个菜特别适合减肥的宝宝们了!!
By 小贞351
用料
- 番茄 2个
- 豆腐 1块
- 鸡蛋 2个
- 西兰花 半朵
- 香菇 4朵
- 火腿肠 1根
- 葱 1根
- 蒜 2瓣
做法步骤
1、番茄切小块,火腿切片,豆腐切小,西兰花切小朵,香菇切片,葱切段、大蒜切末
2、起锅热油,倒入打散的鸡蛋液,煎炒熟盛出备用 锅中留油加热,爆香葱蒜,加番茄翻炒至变软出汁,再加入火腿香菇翻炒香
3、接着倒入适量清水,加豆腐煮沸,再放入西兰花和鸡蛋煮熟,最后加适量的盐和鸡精调味即可
4、煮好了,有时候素菜也很美味的
番茄的饮食禁忌
黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com