咸蛋白煮粥治疗喉咙痛（这种食物的壳别再扔了）

核桃作为家家户户常见的食物，

滋补养颜，对身体好处多多，

而多数人吃完核桃，都会顺手把核桃壳扔掉，

那可真是太可惜了！

除了果肉，桃壳也对身体极好，再只会干嚼你可就亏大了！

「

分心木

」

/ 改善睡眠 /

分心木存在于两瓣核桃仁中间，你可以看见一片薄薄的木片。

若是经常失眠，不妨试试用分心木泡水喝，取3-5片分心木泡水，睡前一小时喝一杯，一觉到天亮。

/ 补肾强筋 /

分心木也是一种补肾良药，女人肾虚气色差，容易手脚冰凉，长期喝分心木水就能很好的缓解症状，以后剥核桃可专门拿出来泡水喝，一定记得试试哦~

「

核桃壳

」

/ 缓解咽炎 /

核桃可不算便宜，而且一斤核桃就有半斤壳，扔起来其实蛮心疼的。而核桃壳非常坚硬，自然不能下口，不过用核桃壳煮出的水功效极佳。

当喉咙发炎时，就可以用核桃壳来煮水喝。

洗干净三到四个核桃壳，每天早上把核桃放进开水中煮10到15分钟，每天喝两到三次当茶水喝，持续坚持下去，慢性咽喉炎会得到很好的改善。

/ 缓解口腔溃疡 /

口腔溃疡是非常常见的小毛病。常常发生在过年过节期间，一家人坐在一起，大鱼大肉，或是花生瓜子轮番上阵，一不留神就发生口溃了。

那么得了口腔溃疡，嘴巴是很难受的。这种情况下每天拿十个核桃壳煮水煎成汤服用，每天三次，每次口含三到五分钟在咽下去，连续坚持三天左右，一般来说，口腔溃疡就会好了。同时这段时间就别再吃太多坚果啦~

/ 缓解胃溃疡 /

生活压力的加大，生活节奏加快，有胃病的人越来越多，有的甚至吃东西不注意得了胃溃疡。胃溃疡这个病很折磨人，这也吃不得，那也碰不得，人还一直会胃痛，吃了很多药都没有解决问题。

那么大家可以尝试一下拿核桃壳煎水来辅助治疗，胃溃疡会得到一定的改善。

当然还是要听医生的话，千万别觉得光吃某种食物就能有很神奇的效果。

「

核桃去皮

」

可以先将它们放入蒸锅内，隔水蒸五分钟，然后取出后用凉水浸泡三分钟，再敲开核桃壳剥取核桃仁时，桃仁就不再易碎而很容易完整地剥出了。

原因在于热胀冷缩，核桃会自行裂开，轻轻一掰，就能得到大颗大颗的核桃粒了。再将剥好的核桃放入微波炉，打到中火5分钟，去除里面的水分，这样核桃吃起来口感又会干酥香脆了。

小珠子扔掉那么多核桃壳

真是后悔极了！

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告诉他们吃核桃别扔壳哦

来源 | 生活最美妙

编辑 | 老张

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