痘痘不好不用慌（痘痘来了不要怕）

大家好，我是空空儿！最近看到很多人都长痘痘了，也老是有人问我长痘痘了要怎么办！其实

大家最近集体冒痘也很正常，过完一个肥猪年回来，至少连续大鱼大肉了一周，一定吃了不少油炸、糖果、零食，高糖、高油食物最容易惹火痘痘了，还没说，要熬夜陪长辈搓麻将呢。

除了放假实在控制不住自己不吃不喝，还有一个就是春天来了，一换季，皮肤状态会变得不稳定。

而且春天湿度大，容易滋生细菌，像化妆刷、彩妆蛋、枕头、被子不定时清洗晾干晾透，碰到已经长痘的脸上，很容易加重炎症，出现红疹子、过敏什么的，就烂脸了。

长痘不可怕，毕竟年轻嘛很正常，重点还是找对方法，长痘的时候怎么消炎，瘪了之后怎么祛痘印，不要老被痘痘牵着走影响心情。

今天来跟你们分享一波我抗痘、祛痘印的护肤小经验，奢望一下2019年不再长痘（不太可能）

痘痘就皮肤上来说，大多是因为指毛囊和皮脂腺阻塞造成的炎症，油脂分泌过多和角质层异化堵塞毛孔，两个互相配合会长出不同形态痘痘，好点就普通的粉刺，严重点就会长成红肿的、化脓的。

所以，在长痘期间的护肤理念，我会特别注意这4点：

① 温和清洁、清爽保湿。首先使用温和的氨基酸洗面奶，避免用含有刺激成分的去角质产品，手法也温柔点，像对待宝宝一样对待你的痘痘。

补水保湿的工作也不能丢下，特别是这个油脂比较繁盛的节骨眼，在护肤品质地和肤感上，要挑轻薄、清爽的，太油腻会闷痘。

② 尽力控油、保持防晒。这里的控油是指在饮食作息上的控油，不吃甜、不吃油炸、不吃辣、不熬夜（感觉人生没有乐趣）这些再不注意，分分钟会让你的皮肤油脂分泌爆表，继续长痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘！

而防晒为了痘痘瘪下去之后，不要因为紫外线的原因，产生黑色素沉淀，加深我们的痘印。只要平时有做好防晒习惯，继续保持就OK~

③ 不！要！挤！痘！痘！自己挤痘痘，消毒没做好、手法不到位，二次发炎不说，更严重是容易造成痘痘周围也受到挤压，长出新痘痘，这才是最要命。我怕死，还是安全最重要，别亲自动手。

◐冒白头/有伤口的痘，用抗菌消炎的痘痘贴，避免外界感染；

◐一个位置反复长痘，去医美做针清，彻底清理痘痘里的脏东西；

◐红肿/化脓的痘，去医院开药膏，比起别人推荐的，医生最靠谱。

④ 不想留痘印，处理好红色痘印非常重要。很多宝宝痘痘瘪了就不管了，等它变成了灰色痘印才开始用祛痘印的护肤品各种涂，其实已经迟了。

根据我自己经验，最好祛痘印的时间，是红痘印的阶段，在痘痘有轻微瘪掉一点的时候，就可以涂祛痘印的东西了，来减少色素沉淀。

祛好红痘印，基本上在同一个地方短时间不会再冒痘出来找你玩耍，别再眼巴巴看着红痘印变成灰色才行动，这个难度系数你应该也体会过。

这就是我对于痘痘肌的护理，对此你有什么看法，欢迎留言讨论！