排尿时间越长越好吗 寿命长短排尿可知

“是谁上厕所没有冲厕所？一股尿骚味，而且还那么黄！”一大早，小王的媳妇正准备刷牙，看到马桶里面的尿液就抱怨道。

听到媳妇这样一说，小王立刻冲向厕所，一下就按了马桶的冲水键并说道：“是我刚刚上厕所，忘记冲厕所了。”

“你的尿液异味为什么这么浓，而且尿液的颜色也不对劲，那么黄，是不是上火了？”

“这种情况已经好久了，我也不知道是怎么一回事，可能是平时喝水比较少吧。”

听小王这样一说，小王的媳妇不由担心起来：“我看还是去医院检查一下吧，这可不是小事，最怕就是肾脏出了问题。”

排尿

于是，小王就在媳妇的陪同下去医院进行了检查，经过检查发现，原来是小王患了泌尿系统感染。医生告知小王，只要经过服药治疗很快就康复，并不是肾脏问题。

小王万万没有想到，原来小小的尿液竟是健康的“晴雨表”，还能通过尿液的异常来看出人体的健康问题。

一、为什么说小小的尿液竟是健康的“晴雨表”？

尿液在我们的印象中，只不过是人体的排泄物，不仅没有任何用处，而且会觉得非常脏。但是其实，这小小的尿液却并不简单，它可以反映出人体的健康状况，这也是为什么平时我们去医院看病或者体检的时候需要做尿常规检查的原因。

尿液是经过人体肾脏代谢，还需要经过输尿管进入膀胱中储存起来，当达到一定量时就会促使人体产生尿意，从而排尿，而在这个过程，只有肾脏、输尿管、膀胱等出现了问题，都可以间接从尿液中反映出来。

尿液的产生

首先，我们人体每天产生的一些代谢废物都要经过肾脏的处理，最后才能使一些对身体没有作用的废物排出体外，就是我们的尿液。不过，在一般情况下，我们人体会每天会产生180毫升的原尿，这些原尿通过肾脏的作用，其中有99%会被身体重新吸收入血，只有约1%会被排出体外，也就是终尿，我们每天排出的小便就只有1000-2000毫升。

而原尿中含有许多蛋白质、葡萄糖、无机盐以及大部分水等，经过肾小管和集合管的重吸收，其中许多对身体有用的物质就会被吸收入血，最后只剩下少部分的水、无机盐和尿素、尿酸等物质，这就是我们排出来的尿液。

但是如果肾脏出现了问题，影响了肾脏的滤过以及浓缩功能，那么就有可能造成大量的物质无法被重吸收而进入到终尿中，比如蛋白质、葡萄糖、肌酐、红细胞等，又或者造成尿液过多或过少。

其次，肝脏产生的一些代谢产物最终也是经过尿液排出体外。如果肝脏有问题，尿液也会有所体现。

膀胱中的尿液

最后，如果输尿管、膀胱等出现了感染或者损伤，比如输尿管结石、膀胱结石、膀胱炎等，就有大量的红细胞、白细胞等进入尿液中，通过尿常规就可以检测出问题。

因此，尿液可以说是人体健康的“晴雨表”，可以间接反映人体健康。如果在排尿时发现尿液异常，一定要引起警惕。

二、为何有些人的尿液发黄而且气味大？

正常来说，尿液的颜色是淡黄色，而且是透明的。如果尿液发黄的话，多与这几个原因有关：

尿液发黄

第一，身体缺水。当一个人喝水过少的话，尿液就会进行多次浓缩，这样原本浅黄色的尿液就因为浓缩的原因而呈现深黄色。

第二，肝脏疾病。当肝脏出现问题，肝功能异常时，大量的胆红素不能及时被代谢，那么就会进入到尿液中，继而就会使尿液颜色变黄。

第三，泌尿系统感染。当出现泌尿系统感染时，因为尿液中含有大量的细菌以及代谢废物，就会使尿液发黄，而且臭味明显。

第四，药物影响。有一些药物，像三黄片、复合维生素B、四环素、核黄素等，服用之后可使尿液明显发黄。这与疾病无关，只要停止服药，那么尿液发黄的情况就会得到改变。

有些人除了尿液发黄之外，还会出现一些特别重的异味，这同样需要引起重视。因为在正常情况下，尿液只带有特殊微弱的芳香气味，并不会产生一些浓烈的异味，而尿液经过长时间放置之后，异味可能会比较重一些。

如果尿液出现下面这几种异味那就要引起警惕了：

尿味异常

第一，尿液闻起来具有明显的蒜臭味，这可能是体内存在有机磷中毒；第二，尿液闻起来具有明显的烂苹果味，这可能是体内存在糖尿病酮症酸中毒；第三，尿液具有明显的鼠臭味，这可能是由于苯丙酮尿症所造成的；第四，尿液具有明显的恶臭腥味或氨臭味特别重，这可能是患有泌尿系统感染，大量的细菌分解尿素所致。

因此，当发现自己的尿液发黄或者具有比较特殊的气味，那就要引起警惕了，可能是身体在预警，要及时到医院进行检查。

三、寿命长短，排尿可知？尿液出现4个异常，要引起重视

肾脏的好与坏，可直接影响一个人的身体健康，最后甚至可影响一个人的寿命长短。如果肾脏出现了疾病问题，没有及时给予治疗的话，那么就会严重影响到肾功能，最后甚至可能导致肾脏慢慢丧失功能，造成肾衰竭，最后演变成尿毒症，严重影响到一个人的寿命。

肾脏健康

因此，要了解自己的肾脏是否健康，其实在日常生活中，可以多点观察自己的尿液，排尿时若发现这四个异常，应尽早就医检查。

1.尿量异常

在正常情况下，也就是没有喝水过多或者喝水过少，一个成人每日的正常尿量一般为1000～2000ml。

尿量

如果排尿量过多或者过少的话，那么就有可能存在健康问题。比如一天24小时尿量多于2500ml的话，那么就为多尿，多见于尿崩症、糖尿病等；如果24小时尿量少于400ml，那就为少尿，24小时尿量少于100ml，那就为无尿，这些情况多见于急性肾小球肾炎、肾小管坏死、心衰以及尿毒症等。

2.质地性状异常

不知道大家有没有留意过自己的尿液，一般来说，在正常情况下尿液性状看看上去是透明的以及清澈的，并不是浑浊的。如若发现自己排出的尿液是浑浊的，那就说明尿液里面可能含有许多的白细胞、红细胞以及蛋白质、细菌等，可能存在泌尿系统感染或者肾炎等。

尿液泡泡

特别是在排尿时尿液表面产生大量的泡泡，而且这些泡泡很长时间也没有消失，那么就可能是蛋白尿所致。

3.颜色异常

正常情况下，健康人的尿液颜色是浅黄色或淡黄色，喝水比较多的时候颜色会再浅一些，喝水比较少的时候颜色会再深一些。

尿液颜色

但是如果发现尿液的颜色是红色或洗肉样色，那很有可能是肾炎、肾结石、输尿管结石、泌尿系统感染等疾病所致；如果尿液的颜色是浓茶色或者酱油色，那很有可能是急性肾炎、溶血性黄疸等疾病所致；如果尿液颜色是黄白色且浑浊，那很有可能是泌尿系统感染所致。

4.气味异常

在前面我已经提到，在正常情况下，新鲜的尿液会有微弱的芳香气味，放置时间长的话就有氨臭味。

气味异常

如果尿液气味出现异常，那就可能身体存在健康问题。比如蒜臭味可能是有机磷中毒引起的，烂苹果味可能是糖尿病酮症酸中毒引起的，鼠臭味可能是苯丙酮尿症所引起的，恶臭腥味可能是泌尿系统感染引起的。

总的来说，尿液虽然是人体的排泄物之一，但是它却可以反映出一个人的健康问题。因此，如果在排尿时发现尿液尿液，一定要引起警惕，要及时到医院进行检查，明确病因，接受治疗。#健康2023#​

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