养颜粥哪个最好（养颜嫩肤美龄粥）
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养颜粥哪个最好
准备好所有原料后将糯米、梗米，泡发2小时，为了之后烹煮中更加香糯，这个步骤不要偷懒哦！ 将山药去皮后上锅蒸熟，我约蒸了15分钟 蒸好的山药压成泥备用，要有一些颗粒状哦，这样食用时口感更好 将泡好的米加适量的水煮成粥，水量较少，比煮米饭的水多一倍即可，煮好后加入豆浆、山药继续煮，期间不断搅拌。 可以享用啦！长时期食用有嫩肤养颜功效，也可以添加枸杞、玫瑰花做装饰,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
