琥珀核桃仁柠檬的做法教程(核美味相会核桃粥)
做法步骤
1、把50g的加州核桃仁放入捣碎容器中 ,
2、把核桃仁捣碎
3、把大米、红枣洗净、捣碎的核桃放入炖锅中。(炖锅底层加入刻度水)
4、加入适量清水。
5、盖上盖子,插上电源,按快速档,设置2小时即可。(炖好自动跳到保温状态)
6、早餐食用最佳哦!
小贴士
核桃粥早餐食用,健脑补肾,养血益智。
心情故事
核桃是一种全能食物,核桃仁含有脂肪酸、纤维素、植物蛋白和维生素e等多种活性化合物,研究表明食用核桃对促进身体健康有许多积极作用,因此在食谱中融入营养价值极高的美国加州核桃更是上佳之选!!!以前光吃核桃仁,觉着油腻而不想吃呢!幸运收到加州核桃仁,上次制作了核桃露,今天就制作核桃粥。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com