低碳饮食了解一下（想吃还不怕长胖）

我们正接近温暖的天气，无论您的2020年生活是否符合更健康的生活方式，即将到来的暑假都是重新考虑饮食习惯的绝佳动力。酮饮食可以使人两极分化，但其重点是减少碳水化合物和糖的摄入。通过平整血糖峰值，大多数人会提高头脑的清晰度，并全面（无糖！）提高能量。

坚持低碳水化合物饮食计划的关键是准备。我们之前已经重点介绍了我们最喜欢的周日膳食准备Keto食谱，但是一个女孩也必须满足她的爱吃甜食的要求！为了帮助补充高蛋白饮食，我们收集了10种我们最喜欢的低罪感食品，它们不会使您失望。无论您是喜欢在厨房里消磨时光还是喜欢亚马逊Prime的即食餐点，我们都能满足您的需求。

1. 没有烘烤曲奇饼面团酒吧

2. 肉桂卷炸弹

3. 蔓越莓橙烤饼

4. 2块巧克力蛋糕

5. 柠檬棒

6.无面粉鳄梨布朗尼

7. 迷你芝士蛋糕叮咬

8. 椰子金发酒吧

9. 南瓜派炸弹

10. 蔓越莓芝士蛋糕酒吧

让甜食来满足您的食欲和味蕾吧！