孕妇吃什么能防止孩子出生有黄疸（孕期这三类食物吃得越多）

近些年来，新生儿患上黄疸的人数越来越多，所以对于孕妈来说虽然对新生儿的常见的症状有所了解，但是现在还是很多孕妈们不清楚到底是因为什么新生儿会有黄疸。所以，很多孕妈在怀孕的时候也没有注意自己的一些饮食，尤其是不知道少吃点或者多吃点什么，这样让新生儿减少黄疸的情况。

上个月表姐生了一个宝宝，老妈在第二天赶紧去看望表姐和宝宝，我还在家希望老妈可以让我看看宝宝的照片，毕竟宝宝都是可爱的。但是妈妈却说宝宝因为检查出黄疸过高需要留院观察，妈妈也没有看到宝宝。

最后老妈还是去医院陪表姐进行检查，看看宝宝到底哪里出现了问题，因为这种新生儿的黄疸之前也有，但是没有表姐宝宝这么严重，所以需要好好检查一下宝宝的身体健康。好在最后的检查结果显示宝宝的身体还是比较健康，这种程度的黄疸不会危及到宝宝的身体，但是之后在哺乳期间要注意摄入的东西，不能随便乱吃东西。

在咨询医生之后，医生说新生儿出现黄疸是比较正常的，表姐在怀孕期间也注意了饮食方面的东西所以宝宝的情况不严重，但是也是需要了解到底是哪种黄疸才方便进行治疗，而且根据相关的一些信息表明，新生儿黄疸的出现和孕妈在怀孕期间的一些饮食生活习惯和环境有关系。

今天就先和大家说一下饮食方面对新生儿黄疸的影响。饮食毕竟是入口的东西，在很多时候需要十分注意，不然很容易对宝宝的身体造成影响，接下来的这三种食物孕妈们一定要注意，不然吃得越多，宝宝出生后黄疸就会比较明显。

想必年轻人对辛辣食品非常钟爱，毕竟这种口味对于年轻人来说是很难不吃的。一般来说辛辣食物主要是火锅，麻辣香锅之类，孕妈要是在比较年轻的时候怀孕，就很难拒绝辛辣食物，因为自己之前就习惯的食物一时间是很难转变过来。

要是孕妈在怀孕期间只是偶尔吃一些辛辣食物的话，这对于身体来说是没有很大的伤害，但是要是在孕期一直都忌口的话，就可能在身体里面堆积垃圾。而这个时候胎儿已经在孕妈肚子里面，就有很大的机会吸收这些垃圾。

等胎儿在孕妈体内吸收了这些东西之后，在出生之后患上黄疸的机会就会增加，严重的可能会让新生儿的黄疸加剧，所以孕妈在怀孕期间一定要注意自己的饮食，尽量进补一些有营养但是又比较清淡的食物，尤其是路边的那些摆摊的食物不要去吃。

水果类的食物对于孕妈来说其实也是很好的补充，但是水果也不能盲目吃。在很多老人家的眼中，要是孕妈在怀孕的时候喜欢吃比较带有酸味水果，那么生下男孩子的机会就很大，在这种说法下，就有很多孕妈会下意识的去吃一些比较酸的水果。

酸性的水果对于孕妈来说，每天只摄入一点点那就没有很大的影响，要是长期大量的摄入就会让孕妈身体的激素失调，加上孕妈在孕期本身的激素就不太正常，这样很容易就影响到新生儿的发育。

对于水果里面的维生素我们需要补充，但是补充的方式需要注意，要根据自己的身体进行补充，不能盲目的进行。多种类型的水果能提供不同的维生素，新生儿也是需要多种维生素，不能就靠酸性水果。

最后孕妈一定要注意的就是需要少吃一些牛羊杂。在很多孕妈怀孕之后，老一辈的人家就会开始说要多吃点牛羊杂，这样的话胎儿就能在肚子里面能够得到很好的营养。可是牛羊杂在很多时候都不一定会处理得很干净，里面可能就会附带一些寄生虫，要是吃下去的话，寄生虫可能会在肚子里面进行繁衍，进而影响到胎儿的发育。

其实这类的食品孕妈是可以进行进补的，但是需要进行高温消毒处理，不然寄生虫很难去除，这样对于孕妈和胎儿来说都是非常不健康的，所以这种食物还是少吃点，不要频繁进补。

孕妈在怀孕期间有很多东西需要进行注意的，只要孕妈管住了自己的嘴巴，忍住了这一段时间，那么就是对于自己和胎儿负责，毕竟自己和胎儿的健康是最为重要的，食品的安全我们还是需要好好注意。