燕窝功效和作用及禁忌（燕窝到底有没有功效）

燕窝是金丝燕用唾液和羽毛等造的巢，经过加工后便可食用，也许很难想象这东西能有什么功效，但它历来都被视为进补的珍品，只有高官贵族才能吃到，现在燕窝已经走入寻常百姓家了，但是，燕窝真的有那么神奇的功效吗？答案是肯定的！

燕窝作为一味有名的中药，早在李时珍的《本草纲目》中便有记载了。

《本草纲目》：“燕窝甘淡平，大养肺阴，止咳化痰，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”

这句话也就是说，燕窝可养阴润燥，益气补中，是调理身子虚的圣药，还可治疗一切由于肺虚引起的病症，由此可见，燕窝的功效真的不一般。

那燕窝适用于哪些人呢？

• 燕窝适用于体质虚弱、营养不良、久痢久疟、痰多咳嗽、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血、吐血、胃痛等的病人

• 现代医学研究还发现，燕窝中含有一种表皮生长因子和辅助细胞分裂成分，他们可以刺激细胞生长繁殖，促进人体组织再生，提高机体的免疫力，特别适合受伤的人吃，燕窝帮助他们可以快速愈合创面，恢复身体的抵抗力。

• 燕窝还可以治疗吸烟导致的肺部疾病，值得一提的是，燕窝可以促进肺部细胞的再生，帮助吸烟者恢复肺部健康，因此燕窝也成为吸烟者的最青睐的保健食物。

总之，燕窝的好处不是一时半会可以数过来的，但是这么好的补品，以下三种人，却坚决不能食用，否则燕窝的各种好处享受不到，还会惹祸上身，得不偿失。

这三种人不宜食用燕窝！

• 疾病急性期和感冒的人

疾病急性期和感冒时，免疫力会下降很多，此时吃燕窝，消化吸收效果不好，且会使外邪难除，疾病迁延不愈，因此，这类人应等急性期过或感冒好了之后再食用燕窝进补

• 癌症晚期患者

癌症晚期患者坚决不能食用燕窝！燕窝中含有一种非常重要的肽类物质——表皮生长因子，它能刺激细胞分裂，增强细胞繁殖能力，快速修复受损的皮肤等组织，促进创面愈合，使皮肤光滑富有弹性

但是，这种表皮生长因子，也会对癌细胞产生作用，使癌细胞生长增值的速度大大加快，病情会加重，特别是癌症晚期患者，癌细胞更加活跃，吃燕窝无异于自杀，所以，癌症晚期患者，燕窝一定不能吃！

• 有蛋白质过敏史者

燕窝中含有大量的蛋白质，容易发生过敏反应，如果您有蛋白质过敏史，可先试吃1克干燕窝，如果无过敏症状，就可隔几天吃一次了！