迷人女神优雅气质（超强干货气质）

置身人群之中，什么样的人只需要一眼就牢牢锁住你的目光？

我想吸引你的不是她脸上多精致的妆容，也不是身上价值不菲的名牌包包，一定是她与众不同的气质，而这种气质来自于她挺拔的身姿、优美的体态。

说到气质女神，不得不提刘诗诗，不管在什么场合下，她身形的美总会使她在众人合影中分外耀眼，是观众眼中不变的C位。

娜扎、颖儿、诗诗早期合影

流畅的肩颈线条、挺直的腰背、稳重的举止构成了刘诗诗绝美气质的杀手锏，谁说这不是最高级的性感呢？

但脖子前倾、圆肩、含胸驼背等体态问题依然是很多女生变美路上的拦路虎。

连明星也逃脱不过这些问题的魔爪。拥有逆天大长腿的小天后霉霉（Taylor Swift），早期体态问题就很明显。

如果你脖子前倾＋圆肩，即使你很瘦，但会看起来比实际要胖，还不可避免会有一点‘大妈味’。就像霉霉的这张侧面图。

不仅如此，还会看起来很“猥琐”，气质全无。

直观看对比图，你可以看到体态对气质的影响有多大。

所以，姐妹们要提升气质，从改变体态开始（呐喊

在这之前，先自测一下自己是否拥有挺拔的身姿。

正常的站姿，耳朵、肩膀处于一条垂直线上。而脖子前倾、含胸驼背时，就会出现一个明显的斜角。快看看你是哪种情况呢？

体态真的很容易不知不觉变差，像我们上班族光是久坐就会衍生出弯腰驼背，脖子前倾等问题……

而经常需要照顾孩子的宝妈们，慢慢会有圆肩问题……

日积月累我们身材就变“丑”了。纠正不良习惯就成了第一要务。

现在我们看手机的时间越来越多，低头久了，脖子会渐渐前倾。

日常生活工作中，不管是站还是坐，看手机看电脑的时候一定注意不要弯腰驼背，脑袋前探。时刻提醒自己挺直背部，绷直脑袋，收回下巴。

站的时候少垮着站，坐的时候不要用腰瘫坐，挺胸收腹，微收下巴。简单来说就是，一切是“虾米状”（C字形）的动作都不太好。当时可能舒服了，但久而久之，你的好体态就“不见”了。

想到大家可能和小美一样久坐居多，因此可以给自己置办个合适的靠垫，放在椅子后背，可以时刻提醒自己挺直腰背。

除了改善不良习惯，平时可以利用几个简单小动作来纠正不良体态（ps：坚持才有效哟）。

①靠墙站

后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部，这样可以改善身体线条感，使身姿更挺拔。

可能刚刚开始会比较累，慢慢来，先坚持几分钟，后面再加长时间。悄悄告诉你们，这个动作不止可以改善体态，还能瘦身哦！

②天鹅臂运动

在练天鹅臂的时候和贴墙站一样需要抬头挺胸，所以贴墙站附带的纠正弯腰驼背、脖子前倾等不良体态的功效，天鹅臂同样具备。

平时坐着也可以动作标准地练起来，还有紧实手臂线条，瘦背的效果，就问你心动不心动？

③站姿触地体前屈

身体自然站直，双脚并拢，双膝挺直；弯腰，两手手掌碰触地板；缓缓挺直身子。

手掌无法碰到地板也没有关系，只要尽力去碰就可以了，背部不用保持挺直，可以微微弯曲，尽量让双臂保持自然，不用刻意绷紧，这样可以更好地感受到拉伸。

平时没事可以多做做，身体会很舒服。

如果你觉得日常习惯也好，纠正小动作也好，都很难坚持，那么美人计也可以轻松帮助你形成好体态。

好体态小能手①——美人计塑身衣

美人计塑身衣背部提拉褶皱设计，有效提拉挺背，提升气质。塑身衣一上身，腰背就不自觉挺立。

其实背部好不好看，松垮下垂的肉肉也不可忽视。

美人计塑身衣的莱卡面料将赘肉均匀移动到合适位置，帮助管理背部脂肪，美化背部曲线，打造纤腰美背。

不仅在视觉上打造挺拔美背，还能让肉肉紧实，回到该有的位置去。

好体态小能手②——美人计贴身护卫塑腰带

直立腰背设计科学纠正形体。

适合腰部宽度的设计让上半身一直处于直立状态，矫正日常不良姿势，好像背部时刻有一股力量，提醒你时刻挺胸抬头。

3D胶骨设计省力支持腰部。塑腰带后中部位植入三根胶骨，分散压力，均匀受力承托，两侧增加辅助性胶骨，贴合人体结构，增加支撑性。

胶骨中间厚，上下薄，向内部凹凸的结构，能够塑造女性S曲线，根据人体腰部结构进行有效施压受力，缓冲压力。

长时间挺直腰背，不免会感觉疲惫，但有塑腰带的支撑，会轻松省力很多。

坚持穿戴美人计贴身护卫塑腰带，高效改善体态的同时还能塑造良好的身材曲线。

国潮手绘款还能很好地搭配服装，好气质和时尚感同时兼备！

迟暮依旧美人，末路仍是贵族。

一个女人的气质，是一种状态，从来与年龄无关，与岁月无染。不管什么时候，都不要忽视对自身气质的修炼，那将会使你优雅一生。

赶快行动起来，把提升气质也纳入到你的变美计划中吧！美人计期待你惊喜的蜕变！

,