坐月子怎么喝生化汤好（生化汤该不该喝）

顺利生产后，宝妈会有许多疑惑，下面用中医的视角来帮你解答：

• 有关产后月经的疑问

a) 产后第一次月经一般什么时候来？

由于个体差异的不同和分娩方式的不同，产后第一次月经来的时间也不同。顺产的女性来月经较早，一般产后一个月就可以来月经；也有一些产后三个月才来月经的女性；还有一些进行母乳喂养的宝妈，在哺乳期都不会来月经，停止哺乳后才会来月经。以上这些都属于正常现象，大家不必过分紧张，俗话说水到渠成、瓜熟蒂落，月经该来的时候自然会来滴~

b) 产后排出奇怪的血渍，是月经吗？

一般产后会随即排出一些类似月经的"血渍"，这不是月经，而是【恶露】。恶露是在产后阴道排出的淤血浊液，其中包括破碎的子宫内膜、部分蜕膜组织、一些坏死组织以及血液。一般血性恶露在产后会持续一周左右，若超过10天血性恶露还没有完全干净，这种情况中医叫做产后恶露不尽，这时就需要及时就医治疗了。

c) 产后月经不调需要如何调理？

哺乳期出现月经不调，可能是由于血清当中泌乳素的水平较高，影响到卵泡的发育以及排卵，出现月经不规律的情况。通过中药、针灸、按摩、耳穴的治疗，可以很好的恢复。如果是由于生殖内分泌而导致的月经不规律，这种情况比较特殊，还是需要到门诊就医。

• 关于生化汤的疑问

产后女性容易多虚多瘀，生化汤是一种非常适宜产后服用的中药方剂，有温经活血化瘀之用。但是需要注意的是，如果产妇没有瘀阻，不必使用生化汤治疗，小心物极必反，影响产后恢复。

• 关于产后坐月子的疑问

体质虚弱的女性，可以通过坐月子进行调养；体质康健的女性，不必非要按照传统习俗坐月子。但是不管身体康健还是虚弱，产后都要尽量避免生冷和辛辣食物，注意劳逸适当，保持居室里温度适宜、通风良好，尽量不要盆浴，可以适当淋浴，保持身体的清洁卫生。

在中医看来，产后恢复还是相当重要的，前面提到的一些注意事项一定要遵从，逞一时之快落下病根可就不划算啦~