雀斑要做几次才能彻底祛斑（别让晒斑爬满你的脸）

阳光的曝晒是长斑的头号凶手，

但夏日炎炎、防不胜防！

一不小心，日晒斑已经悄悄爬上了脸。

脸上晒斑形成的三个阶段

1、潜藏期

潜藏期的晒斑就是藏在皮肤底层的斑点，肉眼难以看见。

2、形成期

潜藏期过后，晒斑会慢慢上移到皮肤的角质层。

3、成熟期

脸上上移到角质层的晒斑是因为黑色素的积聚，在皮肤表层出现，成为可以看得见的斑点。

如何淡化日晒斑？

1、冷热水交替洗脸

早晚的面部清洁不可以忽视，正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，再用冷水冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，加快脸部皮肤新陈代谢。

2、补充维生素C

维生素C可以淡化色斑，从而抑制它的生长，并还原已经形成的黑色素、色斑等。平时多吃富含维生素C的食物，像西红柿，樱桃，辣椒等。

3、喝柠檬水

将柠檬泡水饮用。柠檬中含有很多维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白皮肤，还能使黑色素沉积，达到祛日晒斑的作用。

4、使用珍珠粉

珍珠粉具有美白淡斑的效果，每天护肤的时候可以掺一些珍珠粉，既可以美白还可以防晒，同时具有修复的功能。

5、敷美白面膜

如果色斑已经产生，除每天使用美白精华外，根据条件连续7-28天敷美白面膜也会很有帮助。

怎么预防日晒斑的形成？

1、擦防晒霜

出门前的防护需要做足，不然会反复出现晒斑。选择适合自己的防晒霜在出门前涂抹，每隔3~4小时补擦一次防晒霜；如果你有化妆的习惯，可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果需要暴露在烈日下，则需使用SPF30以上、PA 的防晒品，并每隔3~4小时补擦一次，回家后再好好给脸部补水。

2、做好防护措施

遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会很有帮助。只有加强防晒，才不会旧斑刚去，新斑又来。

3、药物治疗

市面上有不少祛斑药膏，效果因人而异，在使用前一定要做过敏性测试，以防敏感。

图文综合自网络

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