怎么用基础油护肤脸部（肌肤清爽细腻的奥秘）
表皮角蛋白生长因子生成表皮性脂质、皮脂腺分泌的皮脂从毛孔中排出、汗腺分泌的汗液从汗孔中流出，这三者混合一起形成酸性皮脂膜。
皮脂膜能防止角质层水分流失，隔离外界刺激，有一定杀菌作用。
皮脂腺很重要，分泌不足时候容易皮肤干裂粗糙。所以皮肤粗糙的姑娘，考虑下是不是角质太厚或是皮脂腺分泌不足。
人体内雄激素和肾上腺皮质激素会让皮脂腺腺体肥大，继而皮肤偏油毛孔粗大所以出现油、毛孔大也要考虑是不是内分泌问题，不要一味去美容院、用美容仪或……
皮脂腺退化跟缺失营养（如维生素A、B、C、D、E和微量元素等）相关，这里暂不详细展开。
汗腺如果过度分泌，容易出现狐臭，如果分泌不够，皮肤保护膜又不足。所以，要适度。汗腺的异常及退化跟我们现在经常呆在空调环境相关，汗腺分泌少，“用进废退”的原理。
汗腺分泌异常，会在皮肤分泌油脂过多时候，增加腻腻的感觉，并且有种多油会异常油腻有味的感觉。
缺油除了先天性皮脂腺分泌皮质少的原因，还有后天性皮脂腺汗腺衰退、维生素缺乏、过少摄入脂肪食物、内分泌失调、过度使用去油去角质护肤品、血液循环减慢等原因。
这里想重点说说偏少吃脂肪食物和去油去角质护肤品过量问题。
中间可能涉及一些现在宣传推广得夸张的技术或者产品在这里我只是客观描述数据以及个人分析，没有说看不起或者诋毁的意思，不喜勿喷。
01 饮食因素先说食物问题。现在很多人使用素食、代餐还记得我们高中背诵环境政策么，开源节流。
我们正常人体是有进有出。素食是节源了，没有开流，而且，节得不够科学合理。源不够，我们身体够不够用？
之前康宝莱的奶昔卖得很热，几乎是整形效果一样减肥减到脸黄肌瘦，表皮松弛，真的有点一言难尽。
（这里感谢一些朋友提供这个瓶子成分表。）
撇开视觉感官，我们来看成份卡路里90（米饭的是116）、脂肪卡路里10、钠140mg、钾210mg、总碳水化合物13mg，膳食纤维3g、糖9g、蛋白质9g。
为什么这个奶昔容易饿？很多代餐或者瘦身产品会添加纤维、果胶，这是因为这些物质会延缓胃排空，但是上面成分表的纤维只有3g， 极低摄入加上康宝莱推荐的运动套餐，晕，乏力，黄瘦也是正常的。
所以这个减肥是真的有效果，但坚持下去，其他难说。尤其是对于本身肠胃功能比较差的朋友，会更加容易虚。
回归问题，过低脂摄入对皮肤油脂分泌极为影响，会让皮肤容易干燥、粗糙、暗哑、锁水极差。还有一些素食代餐像159素食这些，这里不作分析。
很多人都知道去角质很重要，去油过度往往出现在混合型肌肤的朋友。选择护肤品，要看成分表，使用护肤品，要认真看使用方法，长期使用，真要认真了解。 干性皮肤一般28天去角质一次，油性皮肤一般14天去角质一次，混合性皮肤依据局部皮肤特性选择合理的去角质周期。
去角质之后，可适当使用带符合EWG标准的含有透明质酸的修护面膜及精华露，后期也要做好补水保湿工作，加固皮肤黏膜屏障。
下面我们做个小调查，票数最多的那一个肌肤性质，将另外用一篇章详细剖析和分享如何更好护理的方法。
部分参考资料：
《油性皮肤和皮脂分泌的调节》，上海家化联合股份有限公司，陈默、 赵亚——《日用化学品科学》，2013年11期，第32-34页；
《美容护肤》——《中国医药科学》，2009年4期，第92-93页；
《护肤的科学》，袁漪园——《自然与科技》，2010年3期，第48-50页；
《保湿护肤品》，北京大学第一医院皮肤科，吴艳、 马圣清——《临床皮肤科》，2007年3期，第181-183页；
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