国际母乳协会母乳成分表（母乳不足不是错）

【眼神】

在普遍而强大的母乳喂养宣传下，奶水不足这件事，如今很不容易得到谅解。“只要认真喂，一定会有，一定会够！”已经成了喂养圣经。从医生到月嫂，从亲戚到朋友，人人都严肃认真地对你说。

面对只能成功不能后退的压力，妈妈们只能拼命努力。个中辛酸，无法言说。

然而，很多很多的妈妈，无论她们有多么热爱做母亲的事业，无论她们看了多少育儿书，懂得了多少母乳喂养的道理.....还是奶不够！

如果你就是这样的妈妈，不要悲伤不要彷徨。人生处处起跑线，即便这条输了，还有下一条。

不焦虑，是最好的喂养。

谨以下面这篇文章，致我们终将度过的哺乳期。

文/光明日报驻东京记者 谢宗睿

“母乳是生命之源”“母乳是给孩子最好的礼物”“积极鼓励母乳喂养、严禁医护人员向产妇推荐任何替代品”……相信当今绝大部分新生儿的父母都在医院产科的病房内看到过类似的标语。

不错，经过多年来坚持不懈的宣传、推广和普及，母乳喂养是对新生儿和产妇的身心都最为有利的哺育方式这一观点，在医学界已是不争的共识。如今，就连万众瞩目的女明星大腕们，也在产子后争相晒出自己的哺乳照。虽然母乳喂养的观念已经深入人心，但妈妈们依旧面临不少现实难题。

在有关哺乳的困难和问题中，首当其冲的就是“母乳不足”。高达32.5%的母亲都表示，在哺乳过程中存在这一问题。15.6%的母亲则陷入到“完全无母乳”的困境。9.7%的母亲因担心自身的健康状况而影响母乳，此外还有8.5%的母亲发现自己的孩子“并不喜欢喝母乳”。

上述种种生理、环境等客观原因成为了母乳喂养的现实难题。伟大的母爱天性往往会使得这些母亲产生困惑和自责。她们常常扪心自问：“为什么我的孩子就是不愿喝我的母乳呢？”“难道我不够格做母亲吗？”“我真是个没用的妈妈！”“是我自己还不够努力吗？”

除此之外，根深蒂固的思想观念往往还会使得这些母亲周围的人（丈夫、亲友乃至专业的医务人员）对其产生诸多怀疑、抱怨甚至指责。在日本相关调查中发现，无法充分进行母乳喂养的母亲们常常会遭到各种冷嘲热讽的伤害。比如，“你竟然不给孩子喂母乳？”“母乳不足说到底还是做母亲的没有尽力！”“孩子体重增加得慢都怨当妈的母乳不足！”“不进行母乳喂养就是不爱孩子！”

孩子出生后，母亲尚未开始分泌母乳时，祖父母总是在焦虑中询问：“还没有奶水吗？”孩子生病或体重增加不达标时，医生们挂在嘴边的一句：“你应该努力坚持母乳喂养啊！”给孩子喂奶粉时，周围认识或不认识的人随口就说：“你怎么不给孩子喂母乳呀？”……

这些都会对原本就已十分难过和内疚的母亲们造成巨大的情感伤害，甚至令其产生长期挥之不去的心理阴影。如果妈妈长期带着“生育抚养孩子真是件恐怖的事情”这样的想法，那么这在日后在育儿过程和家庭生活中将产生严重的负面影响。

对此，日本相关专家指出，母乳分泌这一生理现象受到生育环境、哺乳条件、身体状况等诸多因素的影响。每一位孕产妇及其家庭以及全社会都应该树立起“没有母乳或母乳不足并不是母亲的责任和过错”这样一种观念。

日本专家说，作为政府相关部门，必须注意不要让提倡和鼓励母乳喂养因陷入教条主义的误区而走向另一个极端。因此，在继续大力提倡和鼓励母乳喂养的同时，也很有必要对存在母乳喂养困难的母亲们给予充分的关爱。安排医务人员、心理咨询师等专业人士对母亲们进行科学的指导，辅导其在确有必要的情况下，运用婴儿奶粉等辅助性食物来确保孩子的健康，避免这些母亲们陷入无尽的孤独无助和苦恼之中。

在家庭层面，对于已经十分辛苦的妈妈，家人绝不应再提出任何质疑和责难，而是应对其伟大母爱和艰难努力给予充分的认可和赞扬，并根据实际情况和专业人士的建议，科学合理地选择正确的哺乳方式。在这一过程中，母亲的选择权和决定权则应该得到充分的尊重。一句“你辛苦了！”“我知道你已经很努力了！”的安慰，就是对妈妈们最好的鼓励。

此外，与中国的情况大体类似，日本母乳不足的情况广泛存在。在日本的各类网站上，催生出了售卖所谓“母乳”的生意。据日本《朝日新闻》的报道，目前在日本的网络上，哺乳6个月时所分泌的母乳每50毫升售价大致为1200日元（约合人民币60余元）。

对此，日本厚生劳动省已于日前专门向各地方政府发出通知，要求就该现象对消费者予以提醒和警示。厚生劳动省指出，鉴于管理状况不明的他人母乳有可能含有病原体或医药品残留等化学物质，因此盲目将其喂食婴幼儿有可能导致严重的恶性后果。

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