柔道格斗实战教学（柔道龙虎榜杜琪峰告诉你学习格斗）

《柔道龙虎榜》于2004年上映，是由杜琪峰执导，古天乐、郭富城、梁家辉、应采儿、陈小春及张兆辉领衔主演的香港动作励志剧情片。影片注重细节的情感意境渲染，大拍充满黑色荒谬感及突发性的场景事件，动作戏设计亦多趋向简单有效和真实感。

故事的开始，年迈的柔道教练带着自己痴呆的儿子在街上发传单，老教练的道馆要倒闭了，为了守住自己的心血，他想最后在搏一把。老教练的道馆也曾辉煌过，他曾经培养出一个优秀的徒弟叫司徒宝，司徒宝曾经取得多项比赛的冠军，而如今司徒宝退出了比赛，自己年纪大了，而儿子又是个痴呆。为了挽救即将倒闭的道馆老教练决定去找徒弟司徒宝共商对策。

落魄歌手小梦一心想当明星，然而事业不顺的她连房子都付不起。被房东赶出门的小梦看到了司徒宝的招聘广告，决定去试一试。被生意烦的焦头烂额的师徒宝每天借酒消愁，面对这个前来应聘，薪资要求不高的女歌手，阿宝欣然的接受了。录用之后，司徒宝带小梦离开了酒吧说是带她去工作，满心好奇的东尼也和他们一起前去。

他们来到电玩城，原来司徒宝盯上了一位有钱的大佬。这位大佬经常到电玩城打游戏，也经常在这里收保护费。司徒宝让小梦配合自己去偷这位大佬的钱包，得手之后的司徒宝三人离开了电玩城。东尼觉得司徒宝的所作所为有辱武者的形象，于是愤怒离开了。而司徒宝和小梦却来到了一间地下赌场碰运气。

然而司徒宝的运气并不好，他把偷来的钱都输掉了。不甘心的小梦抢了赌桌上的赌金就跑，司徒宝和小梦被赌场的人追了一夜。回到酒吧，司徒宝发现今天的酒吧人比较多，大部分是来找自己的，也有人是来找小梦的。司徒宝的师傅向找他让他代代表道馆出战，司徒宝称自己久疏战阵所以拒绝了。酒吧的老板询问司徒宝账目亏空的事，司徒宝一直道歉并坚称会扭转局势。小梦的紧急人也来找小梦回去，原来小梦之前签约了一家公司，然而不满公司“逼良为娼”的协定擅自离开了公司。而发现自己的钱被偷的大佬也招来讨钱，东尼再次来找司徒宝挑战。

几路人马一言不合就打了起来，在一场乱战之中，酒吧内一名自始至终都为发言的男子起身打翻了在场所有的人。这名男子叫李亚冈，是司徒宝的宿敌。多年前一场比赛中，司徒宝的无故退赛让李亚冈成了冠军，李亚刚一直想和司徒宝一较高下。然而今天司徒宝的表现让李亚冈非常失望，他觉得司徒宝已经失去了自己，他放弃了与司徒宝的决斗。看到身手不凡的李亚冈，东尼忍不住向前去挑战并被打败，东尼的左手也被弄伤了。

虽然受了伤，但是东尼还是很高兴，他觉得能和高手过招是一种荣幸。司徒宝问东尼为什么要到处找人挑战，东尼说自己得了一种绝症即将失明，所以想在失明之前多挑战一些高手，东尼的话让司徒宝很触动。司徒宝的师傅为了振兴道馆，去参加了比赛结果死在了擂台上。师傅的死让司徒宝很震惊，他觉得自己不能再这样浑浑噩噩的活着了。他决定还清债务，辞掉酒店经理的工作。

司徒宝开始和东尼一起熟悉柔道技巧，他回想起了自己学习柔道的初衷并决心找回自己。司徒宝开始照顾师傅的痴呆儿子，他从东尼哪里了解到东尼的绝症是谎话，只是东尼为了骗自己和他比赛。然而大家也慢慢发现，东尼的谎话却不行的应验在司徒宝身上。原来司徒宝多年前退赛就是因为得了绝症，视力会逐渐模糊最终失明。现在的司徒宝病情越发的恶化了，然而他的心却越发的清晰了。

故事的最后，找回自己的司徒宝再次向李亚冈挑战。为了公平起见，李亚冈蒙上眼睛与司徒宝进行了一场柔道比赛。一番激战之后，司徒宝取得了胜利。失明后的司徒宝接手了师傅的道馆，他一边照顾师傅痴呆的儿子，一边挽救这个即将倒闭的道馆。一个找回自我的盲武者的故事就这样结束了。

《柔道龙虎榜》是一部不可多得的优秀影片，影片既融入了娱乐元素，又包含了向柔道致敬的艺术性。色彩的使用、摄影的技巧再配上一段非常动人的中国现代音乐，更增加了故事情节的美感。整部电影张弛有道，难得一份平平淡淡，颇有几分破格气象，令人惊喜。