经常掰手指关节咔咔响怎么办（经常把手指掰得咔咔响）

在日常生活中，经常看到有的人，在掰自己手指的时候，出现咔咔响的声音，但是也有一部分人没有出现这种情况，即使是再怎么掰都不会有响，这种现象到底是不是正常的呢？

实际上，我们的手指之所以会有咔咔响的现象，是因为在生理的作用下，我们在掰手指的时候，出现这种响声，是非常正常的，主要是我们手指上的关节，在它的内部有气体发生震动造成的，并不会给我们身体产生不利的影响。

而有的人掰手指之所以不会出现响声是因为，关节处没有出现非常大的空隙，就不会出现响声，这也要因人而异。

除了我们掰手指会出现这样的响声，在一些特殊的情况下，手指也会发生这种情况。就不如我们在做一些拉扯动作非常大的时候，如反反复复的蹲下起来，或者是用手去提重物等。这些用到关节的情况就非常多的，就容易出现关节有响的现象，是非常正常的生理表现。

不仅仅是手指头会出现这样的响声，我们体内的骨骼都有可能会出现，这个时候就会因为当我们关节处于空隙非常大的时候，并且又因为关节有非常好的润滑作用。

从而让关节处存在的气体，迅速的分散到周围的组织当中，就容易发生咔咔响了。还有一种情况就是我们每天运动量都非常小的时候，在这个状态下，关节处的滑度不够，以至于出现关节腔内液体非常的小，也会出现咔咔响的情况。

这就需要我们经常的去做运动，来让关节更好的润滑我们的骨骼，毕竟有了关节的润滑，我们才能够更好的完成其他的动作，在这个基础之上，就可以减少这种现象出现的，至于人们说掰手指会患上关节性的疾病，如最常见的关节炎，更是一种不科学的说法。

关节炎主要是指在我们人体关节周围的组织，出现炎症、损伤、感染等情况下，才会引起的疾病，可能会因为你经常的食用关节，如走着上下楼梯、爬山等这些给关节负重压力特别大的时候，对关节的健康是十分不利的，就很有可能会诱发关节炎。

而掰手指跟关节炎是没有什么关系的，只是用到了关节的作用而已，因此，大家完全不用担心，经常掰手指出现的响声会危害身体健康。