搞定男人的三部曲:吸引,攻心,保持距离（想要搞定男人从搞懂男人的）

周五下班，石头跟往常一样，不到6点就到家了。进门之后，石头面无表情地对真真说，我晚上不想吃饭，你自己随便吃点什么吧。

说完，石头就一个人进了书房关上门。

真真闷闷不乐地独自吃了点水果，推开书房的门，关心地问石头说，你怎么了？是不是遇到什么不顺心的事了？说来听听，我很乐意帮你分担。

石头冷淡地回答说，没什么，你去忙你的吧，不要管我。

真真着急地说，有啥不开心的，你就说嘛，说出来就痛快了。

石头脸色有点难看，不耐烦地回答说，真的没什么，我就是想一个人安静一会儿，也许躺会儿就好了。

真真说，那我给你冲一杯咖啡吧。

石头情绪有点激动地说，不想喝，你歇会儿吧，我现在很烦。

自讨没趣的真真关上了书房的门，回卧室卸妆、洗漱、敷上面膜，随后又走进书房，看见石头躺在床上刷着朋友圈。

就开玩笑地说：有时间给别人点赞，就没功夫陪我说说话？看你这魂不守舍的样子，不是有外遇了吧。

在情感生活中，你是否也遇到过类似的经历。

比如说：你常常感觉他每个月也总有那么几天不在状态，寡言少语、情绪比较低落，对你也缺乏足够的注意力。

甚至连对话都前言不搭后语；更有甚者，很可能还会一言不合就跑去沙发、次卧或书房一个人睡。

有的时候，明显能够感觉到你的男人最近压力很大、神情严肃，可他却没有想要跟你沟通、倾诉的迹象，你善意的关心和询问，反而让他更加无厘头的狂躁，甚至还会让他感觉在家里待不下去，分分钟想要逃离。

还有的时候，忙碌了一天，回到家里，你只是想找个忠实的听众一吐而快，然而面对你的滔滔不绝，他不是用一堆建议来答复你，就是以为你是拐弯抹角、含沙射影地责怪他，两个人就这样话不投机、聊到崩溃。

我也有过同样的经历和困扰。

好在遇到这些情感问题的时候，我会用看书来冷却自己和寻找解题良方，我也会宽慰自己说，人都一样，要理解男人也是有“大姨夫”的，他不在状态的那几天，就干脆不要搭理他，给他点时间，让他自我调整调整，等他安静下来，再去沟通和解决。

直到有一天，我从美国心理学博士约翰·格雷先生《男人来自火星女人来自金星》这本书里，了解到男人的“洞穴期”，才终于慢慢明白男人们那些不太正常的言行举止到底是怎么回事。

所谓男人的“秘密洞穴”，听起来神乎其神，说白了，其实就是男人在情绪上来“例假”时，寻求精神世界的“避难所”。用心理学家的话说，就是男人退避与休憩的心灵圣地。

在这块“净土”里，没有任何人和任何事情打扰到他，他会把他遇到的难题反复斟酌与权衡，从而尽早去获得解决。

就像真真和石头的案例里，石头遇到了工作、生活或是其他方面的烦心事，自己想通过在书房里的独处，来自我调节和冷静思考。

这个时候书房就成为了石头内心渴望的“洞穴”，然后真真对此却不得而知，反复闯入石头的“洞穴”，一遍遍刺激着他，终于把“洞穴”中的石头彻底激怒。

曾在知乎上，看到过一个提问的帖子——“为什么有些人开车到家后会独自坐在车中发呆？”

这个问题很有意思，有意思的是，我身边确实有几个这样的朋友，而这些人基本都是男性。

在这个帖子的众多回答之中，有一位网友的神回复获得了最多的支持。

回复是这么说的——

“很多时候我也不想下车，因为那是一个分界点。推开车门你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己；在车上，一个人在车上想静静，抽颗烟，这个躯体属于自己。”

显而易见，这位答复问题的网友也是男性。

如此来看，男人们其实也很奇怪，当他们感受到压力或其他困扰之时，便会找个洞穴钻进去，他会在心里默念——你们谁也别管我，谁也别来吵我烦我，只要在洞口放点水和吃的就OK了，等我自我修复，满血复活之时，我自然就出来了。

正如上面所说的，石头的书房、知乎网友的车子，还有诸如能窝在那儿看一宿球赛的沙发、满是运动器械的健身房、离家不远的足球场、地下室的车库、家里的小隔间，甚至是堵满资料的办公室……

只要是能够让自己安静下来、独自疗伤和思考的小空间，都有可能成为男人的“秘密洞穴”。

为什么男人会有秘密洞穴？

要搞清楚男人的“秘密洞穴”，就不得不从进化心理学的角度来剖析。

关于这门学说的研究，开始于20世纪80年代。从进化心理学的角度来看，人类的心理如同一整套信息处理的装置，这些装置是由自然选择而形成的，其目的是处理我们祖先在狩猎等生存过程中所遇到的适应问题。

这句话听起来拗口，其实也容易理解。

从人类进化的过程来看，我们的祖先接近99%的进化历史发生狩猎—采集时代，这个漫长的进化过程给人类的心理带来了长久历史的积淀。

可以说，当今人类的心理中，仍然带有漫长的历史所留下的各种痕迹。

了解了进化心理学的基本观点和主要思想，那么让我们一起从进化心理学的角度来探讨一下男人“秘密洞穴”产生的根源。

现在，请大家开始想象远古时代的人类老祖宗们的生活情境：

女人们和小孩子们住在洞穴里，他们等待着男人们猎杀各种野兽然后扛回家作为食物。

女人们会利用闲余时间采集洞穴附近的各种野菜和浆果。

男人们聚集在一起，静静等待猎物的出现，一旦有野猪、鹿、羊等各种猎物进入捕猎范围，他们便蜂拥而上，一击即中，然后一起扛着猎物回到山洞。

因为捕获猎物消耗了大量的体力，还要时刻为了明天的食物而发愁，男人们回到洞穴，就会坐在岩石上默默地看着烤食物的营火发呆。女人们则交头接耳，讨论着各种采摘野果和养育孩子的经验……

听到这里大家应该能有所明白，为什么女人们挑选衣服和鞋子会花费大量的时间，不断地尝试、对比和询问，最终还有可能一件也看不上。

而男人们往往是走进商场，瞄准喜欢的品牌，拿着中意的款式，试穿一两次感觉大小合适，随即付钱买单，扛货走人。

从进化心理学的角度来看，女人们负责采摘野果和野菜，如果不是仔仔细细，一遍又一遍反复去分辨、去品尝，很有可能会采集到有毒有害的食物，所以女人们会显得“磨磨唧唧”。

而男人们围在猎物周围，看准了猎物，石头、标枪直奔猎物而去，直到把猎物完全打死，然后直接把猎物扛回山洞，所以男人们看起来目标明确。

那么，回归到男人“秘密洞穴”这个问题的探讨上来。

在人类漫长的进化历程里，男人扮演的就是“猎人”的角色。为了让女人和孩子们填饱肚子，男人们必须外出打猎，捕获猎物，为女人和孩子们提供足够的蛋白质和脂肪。

在狩猎的过程中，当猎物夺命而逃之时要有够快的奔跑能追上它，当猎物垂死挣扎时能与它奋勇搏斗，当杀死猎物且累的筋疲力尽的时候还要把沉重的猎物扛回山洞……

那么，回到了山洞，男人们往往会累的不想说话、沉默寡言，也许在总结着猎杀动物的技巧，也许在为明天的狩猎而深思。

经过漫长时间的不懈努力，我们进化成了今天聪明绝顶的样子。

但是，如今快节奏的生活中，对于压力山大的男人们来说，用来独处、发呆和思考的时间也来越少，可以让男人们静下心来发发呆的篝火和山洞也早已不再。

然而，当男人们感受到各种压力时，他们仍然希望回到他内心深处的那个“洞穴”，把自己封闭和孤立起来，在不被打扰的状态下，专心致志地解决自己的问题，暂时忘却身边的人和事，直到积蓄力量、恢复活力，再次以生龙活虎的状态回归到生活之中。

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