羽毛球鞋入门推荐（爱打羽毛球的看过来）

#羽毛球# 你真的了解自己该穿什么样的羽毛球鞋么？

【上一期我们讲了如何挑选适合自己的羽毛球拍，这一期我们讲一下如何挑选羽毛球鞋】

由于羽毛球运动过程中急转急停较多，所以羽毛球鞋鞋底一般都采用生胶材料来增加鞋子的防滑性及抓地性能。

羽毛球运动老少皆宜，高矮胖瘦的球友均可愉快地玩耍，所以羽毛球鞋也分2.0（窄楦）、2.5（标准楦）跟3.0（宽楦），脚掌较为肥胖者穿3.0宽楦羽毛球鞋舒适，普通脚型的球友穿2.5标准楦羽毛球鞋即可。

如何挑选大小合适的羽毛球鞋需要清楚自己的脚长，那么怎么量自己的脚长呢？首先身体站立把双脚踩在白纸上，蹲下用笔将脚趾最前点跟脚后跟最后点分别标记在白纸上，左右脚长度可能有一点点不同，尽量都量出来两脚的长度。若脚长260，则选择鞋长265-270之间的鞋子。原则上鞋长比脚长大0.5-1cm。

随着科技的进步，羽毛球鞋加入了更多的科技元素，如EVA减震，足底立体碳纤片及碳板减震，VSR橡胶耐磨鞋底等等。

最后说一点，由于羽毛球运动的特殊性，普通运动鞋给不了羽毛球运动员以专业的保护，所以打羽毛球一定要穿专业的羽毛球鞋！初学者可以买一两百的初级羽毛球鞋，像海德，川崎，熏风，李宁，胜利等品牌均有这个价位的鞋，有一定羽毛球基础，平时运动对抗较为激烈的或者膝关节、踝关节有损伤的球友一定要买减震及包裹性好的、价位最少四五百以上的羽毛球鞋，推荐胜利、尤尼克斯、李宁这三个大品牌。

,