春天就过敏是怎么回事（春天过敏怎么回事）

三月是过敏高发期，一般为春敏

说到春敏那么什么是春敏呢？

在冬季，由于气温较低，皮肤油脂分泌减少，导致我们皮肤的屏障功能也会相对减弱

在冬季转向春季的过程中，气温变化较大，温度也开始回升，日照强度也在增加，皮肤水分流失开始加快，但是由于皮肤还不能正常适应这种变化

所以有很多人在春季会出现干燥起皮、泛红干痒、长痘痘等问题，这是我们常说的春敏现象。

怎么才能看出来是春敏呢？

皮肤突然出现脱皮现象

皮肤有刺痒感

皮肤突然发红发痒

皮肤突然出现较多痘痘

皮肤具有强烈干燥紧绷感

基本上就是上面这些点，具备以上两点即为“春敏”现象

为什么到了春天皮肤就会容易干燥、敏感、起小粉刺等等这些皮肤问题呢？

我简单的总结了几点

1、气候环境的影响：春季气温不稳定，冷暖空气交替频繁，昼夜温差较大。再加上春天风较多，会带走面部及身体的水份，导致皮肤缺水更容易出问题；

2、紫外线的影响：春季紫外线不断增强，人体皮肤经过冬季的包裹，对紫外线的耐受性较弱，可能会引起皮肤损伤，出现日光性皮炎；

3、过敏原增多：花粉、灰尘、柳絮混杂在空气中，与空气接触最多的面部就难免首当其冲中招了。这是导致春季过敏高发和皮炎反复的一个主要因素；

4、护肤品使用不当：春天面部皮肤变得时干时油，容易脱屑，使皮肤的保护屏障遭到破坏，使得可能平时用惯的护肤品也会出现过敏反应

5、皮肤自身原因：进入春季后人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，所以皮肤非常敏感，外加饮食、作息不规律，极易造成自身免疫功能紊乱，从而出现自身敏感性皮炎等过敏性皮肤病。

预防大于修复，大于一切，不要等脸上已经有春敏的现象了再去修复

要提前预防起来

1、清洁要注意：不要使用清洁力度太强的产品过度清洁肌肤，破坏肌肤的屏障结构。不要用过冷或者过热的水来洗脸，要用温水减少对肌肤的刺激。

2、多补水：只要皮肤容易出现问题就是补水不足，所以要及时给肌肤补水，使肌肤保持在水润的状态下，避免肌肤干燥，敏感的现象，就不会那么容易过敏了。

3、做好隔离防晒：除了使用防晒霜之外，还可以使用帽子，遮阳伞等物理防护。

4、正确卸妆：就算是只使用了隔离也还是要先卸妆之后再使用洁面清洁肌肤。

5、远离过敏源：如花粉，飘絮等，出门佩戴口罩，房间做好通风，床单被套等床上用品，衣物及时更换。

6、注意饮食作息：不要熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，例如苹果、西兰花、胡萝卜、橙子、柚子、柠檬等。

那应该怎么去改善呢？

1.补水 保湿，补水 保湿，补水 保湿

只要皮肤容易出现问题就是补水不足，皮肤屏障受损，皮肤的锁水能力下降。大部分水分流失，皮肤长期处于缺水情况，就会出现 干、 起皮、 紧绷感、 甚至引发更多的皮肤炎症。

一定要多补水

2.注意防晒

紫外线也是引起敏感皮肤的原因之一，春季阳光虽然温暖，但是紫外线强烈，如果你的皮肤对紫外线过敏的话就更要注重防晒，要尽量避免阳光直射。并且日光的照射容易产生晒斑和细纹，出门可以戴上口罩、眼镜来减少紫外线的伤害。

3.修复肌肤

敏感皮肤是由于皮肤屏障受损或者皮肤神经反应过度导致的

如果肌肤处于很敏感的状态，可以选用一些修复性的护护肤品舒缓出现的过敏症状，辅助肌肤修复增强肌肤的防疫力

修复类的产品可以选择成分中含有：香叶天竺葵，马齿笕，苦参根，的产品滋养肌肤的同时，增强对外界的抵抗力，舒缓刺激反应，安抚干燥脆弱肌肤。

只要皮肤容易出现问题就是补水不足，出现春敏的现在要做的就是补水，修复加防护（防晒）