糖尿病可以吃不老莓吗（源自欧洲皇室的果子）

黑果腺肋花楸

Aronia

黑果腺肋花楸，又叫做不老莓、野樱莓，原产北美却在欧洲被大量种植和研究。在古代的欧洲，不老莓非常珍贵，只有皇室贵族才能够享用，而且存在巨大的经济价值。不老莓中含有丰富的花青素，是自然界中最强的抗氧化物质之一。

花青素的作用

2018年第10号文件中正式批准黑果腺肋花楸为新食品原料。因其中花青素含量比较高，药食同源，可以作为膳食补充剂。不老莓中花青素含量是蓝莓的4-5倍，葡萄的22-80倍。花青素究竟对人体有哪些好处呢？

1. 清除自由基

具有超强抗氧化能力，清除人体内的自由基，抗氧化性能是维生素的20倍[1]

2. 抗炎

花青素能够抑制NO的产生，阻止慢性炎症的发生，所以花青素具有抗炎的作用。

3. 调节血糖

花青素可以抑制α-淀粉酶，通过减缓碳水化合物的水解进程，延缓肠道对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖峰值[2]

4. 保护视力

花青素的活性物质可以保护视力健康，预防视力受损，增进眼部微细血管循环。

莓开颜笑的优势

今年图腾推出了一款不老莓益生菌产品——莓开颜笑，在不老莓的基础上又添加了许多珍贵成分，特别是有益菌格氏乳杆菌和乳酸乳球菌亚种AD-839。市场上不乏多种不老莓的膳食补充剂，那么莓开颜笑有什么优势呢？

莓开颜笑中添加的不老莓花青素浓度更高，每ml花青素含量为142.68mg，所以它的渗透性也更强，能够以更快的速度被人体细胞所吸收。

黑果腺肋花楸花楸保护心脑血管健康

有研究显示，黑果腺肋花楸提取物的饮食补充（0.2%）降低了麦芽糖酶和蔗糖酶的活性，并增加了小肠黏膜中乳糖酶的活性。其摄入促进了抗氧化状态的改善，特别是器官组织（肝、肾、肺）脂质过氧化指标（TBARS）的浓度正常化；还观察到一些胆固醇降低和明显的低血糖作用。将黑果腺肋花楸的提取物与新鲜血浆和人凝血酶一起培育，提取物延长了凝血时间，降低了人血浆中纤维蛋白聚合的最大速度，这可能是在预防病理状态的血栓形成[3]

以上说明，黑果腺肋花楸可以抗凝、强心、调节胆固醇、防止血栓生成。另外，黑果腺肋花楸可以调节血压至正常范围，防止血管痉挛。2007年波兰药学部让心血管患者服用不老莓，发现血压和氧化低密度脂蛋白水平显著减少。