中老年人怎么吃人参（中老年人如何吃人参）

人参粥，对中、老年人，久病体虚，气、阴不足者长期服用，可长气养血，添精助神，增强体质和抗病能力，达到延年益寿的目的，现在小编就来说说关于中老年人怎么吃人参?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

中老年人怎么吃人参

人参粥，对中、老年人，久病体虚，气、阴不足者长期服用，可长气养血，添精助神，增强体质和抗病能力，达到延年益寿的目的。

人参黄芪粥，疗虚损，抗衰老。用于五脏虚衰，久病体弱，气短自汗，脾虚泄泻，食欲不振，气虚浮肿等病症。

人参莲肉汤，补气益脾，可用于中老年人病后体虚、气弱、泄泻等症。

人参大枣粥，适用于脾胃虚弱诸症。