足底磨茧子（足底茧子与身体生物力学之间的那些事儿）

茧子，医学上称为胼胝，当我们皮肤受到过度的摩擦，外表皮肤局部增厚的情况就是茧子，以减轻对真皮的摩擦和损害。茧子在手心指掌关节处、足底较为常见。手上由于总拿粗糙的物品摩擦生茧很容易理解，但足部穿袜又穿鞋怎么会长茧子呢？其实呀，归根结底是生物力学在"作怪 "。

【生物力学是如何引起茧子的】

以力学的原理、概念来研究生物体的机能，同时运动数学演算、力学公式考察机体静态和动态时存在的力学机理，以解释生物体正常和异常的解剖与生理现象即称为生物力学。可简单理解为人体静动态平衡和稳定性的维持。当身体异常受力，生物力学失衡，身体为了维持平衡，各个关节的受力中心点出现不同程度的偏移。由于双脚支撑身体，足部关节中心点偏移程度较大，以至于足部生物力学失衡。一旦失衡，如不处理，每天站立、行走，足部生物力失衡越发严重。因此双脚虽穿袜穿鞋，但足底异常负重，受力不均，异常的负重点在长期摩擦下易长茧子。

【是什么导致身体、足部生物力学失衡引起茧子】

俗话说"足以影响全身"，足承载着整个身体的重量，如果足部出现问题，必将会影响身体各个部位，因此足部保护是关键。说到足部问题不得不提拇外翻、扁平足、前足弓塌陷、足内外翻等，尤其是拇外翻，在女性群体中的发生率很高，一旦形成足底受力点向中间转移，足底位置易磨出老茧。

【修脚店修足茧真的修好了吗】

修脚店几乎在大小城市都随处可见，修足茧是他们"最火"的项目，像足底、拇趾跖趾关节、小脚趾处、足跟等都是茧子易出现的部位，尤其是足底，多发而厚重，走路垫的脚疼，很多人会定期到修脚店修一修。但是光靠修是没用的，因为修过的人都知道修完过段时间还会长，为什么呢？其实长茧子只是一个表象，真正想要不长茧子了需要研究为什么会长茧子，找出导致长茧子的问题关键，才能从根源上解决问题，永远不再长茧子是可以做到的。

【足底长茧子该怎么办】

如发现自己足部尤其是足底有茧子出现，哪怕是轻度的，建议到正规足科做专业检查，看是否存在拇外翻、扁平足等问题。如果有，轻度的可通过定制矫形鞋垫延缓病情发展；如果中重度的需要通过手术治疗矫正，恢复后再通过矫形鞋垫重新分布足底压力，恢复生物力平衡，茧子自然就慢慢脱落了。

足底负重正常，生物力线平衡的人脚底一般是不会长茧子的，一旦脚底出现茧子，那就要对足部健康及生物力线是否异常多加关注了，任何问题都不是无缘无故出现的，一定有它出现的原因，做到早发现、早预防、早治疗。#拇外翻##脚垫##健康#