粉条可以炖着吃吗（可是这些人却不宜多吃）

粉条做为盘中美味，深受各位吃货们的喜爱，但是，这些人群，却不适合天天吃粉条。

酸辣粉

粉条的主要成分是淀粉和水，虽然粉条富含很多的营养，但是粉条的热量却是比较高的，每100克粉条的热量达到339大卡，因此，如果你近期有减肥计划，对于粉条，还是控制着点。

粉条营养

粉条在制作过程中，为了增加粉条的絮凝作用，会添加少量的明矾，老年人消化不好，对于粉条不能很好的吸收，因此，消化不好以及老年人也要减少粉条的摄入。

老年人

众所周知，粉条的主要成分是淀粉，而淀粉中含有许多葡萄糖分子缩合而成的多糖，糖尿病患者由于自身分解糖分的能力较差，而粉条的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者食用。

糖尿病患者

粉条属于凉性食品，高血压患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质，粉条的寒凉性恰恰助长了高血压患者体内中的“寒”症，因此，高血压患者不宜吃太多的粉条以及凉性食物。

高血压患者