少林拳详细讲解（少林演拳之法）

少林演拳之法演拳之法，总要讲明，学之不讲，犹食而不知其味者也，虽多亦奚为!演拳之法，虽经师讲，尤须自参盖拳中之理千变万化，层出不穷，必触类旁通，闻一知十，方能自善其用，现在小编就来说说关于少林拳详细讲解?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

少林拳详细讲解

少林演拳之法

演拳之法，总要讲明，学之不讲，犹食而不知其味者也，虽多亦奚为!演拳之法，虽经师讲，尤须自参。盖拳中之理千变万化，层出不穷，必触类旁通，闻一知十，方能自善其用。

演拳之法，务要讲名劲法。所谓劲法者，绵、软、硬、脆、滑也。绵劲者，彼进我退，彼退我进，顺人之势，借人之力，专用伸缩，不事遮拦，巧如无此心。软劲者，练拳之际，不逞强，不架硬，两膀软如绵，若不着人则舒散自由，一着人则力从内发，有推墙倒壁之势。硬劲者，硬攻直进也。硬磕，硬撞，硬托，硬架，而要之所由来，能活腕，能伸膀，力由内发，故不失于拙笨。脆者，聚也。将劲全贯于手腕，而膀与身毫不带力，灵活快便，故着人最捷。滑劲者，溜滑也。随机应变，妙如转环，能使敌人望空扑影，无从摸索，手至此则神而神矣。

演拳之法，务要将劲法演真，习练精纯，细心揣摩，不可任意打走。不然，劲一走，则数载功夫皆成画饼矣。

演拳之法，先要定心。盖心定则能静，静而后能安，即猝然临敌，而平时习惯于以静制动，方不至于心慌意乱，手足无措。

演拳之法，以心灵为上。盖心灵则手敏。心灵手敏，妙如转环，逗引埋伏，出没无端。果能如此，方不至于为死手所拘。

演拳之法，务要练气。盖气者身之主也。气若练到，能使筋骨强壮，脚底有根。所谓气壮则体健，气舒则百病除是也。

演拳之法，身体要灵，步数要清，手腕要活，膀子要伸。身体灵则跳跃必便，步数清则进退不乱，手腕活则变化无穷，膀子伸则手可及人。

演拳之法，要识阴阳。阳手变阴，阴手变阳，阴阳不晰者，万不可与人交手。演拳之法，不可贪多。盖恐博而不精，务广多荒耳。只要吃紧之，如习演纯熟，自可制胜。所谓兵贵精，不贵多也。

演拳之法，要将师传演真，不可任意改变。如贪拳势华丽，游场好看，自作聪明，将师所传安加损益，此必致乱真传。

演拳之法，尤宜缜密，将师所传每日默为参考，暗加习练。古云:“君子之不可及者，其为人所不见乎?”