什么食物可以瘦胸效果最好（6种让你保持好身材食物）

男人嘛，口里总是掩饰对女性「胸」前盛况的钟爱，实情是他们连自己的眼睛也控制不了，不由自主地瞄向深刻事业线；至于女人嘛，口里说着从不理会男人的眼光，高呼平胸是新时代女性的型格象征，实情是用胸垫已达出神入化的境界，皮肤也能承受胶纸拉扯贴烂肉之苦……

其实要保持住一对好胸，哪需偷偷摸摸，不用隆胸、打针、装假垫，只要记着以下六大丰胸食材，不单能吃出如无底深潭的事业线，某些食物更能助你再次发育，改变胸型，使双峰更浑圆挺拔。

第N度发育：骨胶原、胶原蛋白

胶原蛋白的功效其实很直接，就是紧致肌肤，最强劲的，是紧致之余，还能促进肌肤再生，换个角度说，就是预防双峰下垂和变得松弛，所以说，想要有更紧致更挺拔的胸膛，在冰箱储点花胶、猪手、猪脚、鱼皮、鱼翅和黑白木耳吧！

引发雌激素：蔬菜

在不违规的前提下，要令胸前更伟大，就要刺激体内雌激素。众所周知，食蔬菜有助排便，而其实含丰富维他命A及E的蔬菜，如椰菜花、芹菜等，也能激发雌激素，别忘了从小听到大的青木瓜和淮山，两者不仅丰胸功力强劲，而且可配沙律，也可煲老火汤，无需为丰胸而天天都吃！

进激的荷尔蒙：海鲜

生蚝神奇之处，是男人吃了可壮阳，女人吃了可丰胸，能够拥有如此神奇功效，全因蚝身含有丰富锌元素，而锌正是制造荷尔蒙的要员，双峰大小也是取决于此。而除了生蚝之外，大部分海鲜如虾、蟹、贝壳类都含有丰富锌，当然也拥有同样刺激荷尔蒙的功效，若你对海鲜敏的话，那就不好意思了。

去到哪都要吃：水果

吃得多骨胶原、海鲜等很饱很腻，要丰胸丰得健康，也需要注意均衡饮食。无论去到世界各地，也需要吃水果，因为水果除了能清肠胃之外，里面的维他命C及植物性胶质，能防止保持胸部美态形之余，对丰胸也大有功效。（注意：这里指的水果只包括西柚、橙、苹果、提子等，而榴莲则不在此列。）

刺激乳腺发展：豆类

其实吃着花生等着看电影的时候，你已经在不知不觉间丰了胸。花生、合桃、果仁等等坚果类食物，以及大量有个「豆」字的食物，如豆腐、豆腐花、豆浆、红豆、黄豆、黑豆等等，都含有大量天然植物雌激素，而且里面还有蛋白质、卵磷脂和大豆异黄酮，全都是刺激乳腺发育、丰胸健美的佳品。（注意：男人吃了也会发育的，下次等着看电影时就别让他吃太多花生了）

美颜丰胸之王：蛋白质

蛋白质都是刺激乳腺发育、组成胸部的重要元素，要有一对丰满的胸，鸡蛋、鲜奶、奶酪等当然不能少，除了有助炼成事业线之外，更能护肤养颜，另外，含有高蛋白质的蔬菜肉类也该多吃。

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