糖尿病关注哪几个指标(糖尿病的6个控制指标)
每天一课,健康养老
第 23 课
糖尿病患者常常有这样的疑惑:
为啥我血糖控制得挺好,这么快就有了并发症?
其实,糖尿病的综合治疗,不仅仅是血糖控制这么简单。
糖尿病的综合控制目标包括了血糖、血脂、肾脏功能、活动量和体重 5 大指标。
图片来源:站酷海洛创意
今天我们就给大家整理了 2 型糖尿病的综合控制目标。
01 血糖控制
- 空腹血糖 4.4~7.0 mmol/L
- 非空腹血糖 < 10.0 mmol/L
- 糖化血红蛋白 < 7.0%
02 血脂控制
- 总胆固醇< 4.5 mmol/L
- 高密度脂蛋白胆固醇
男性 > 1.0 mmol/L
女性 > 1.3 mmol/L
- 甘油三酯< 1.7 mmol/L
- 低密度脂蛋白胆固醇
没有冠心病 < 2.6 mmol/L
有冠心病 < 1.8 mmol/L
03 肾脏功能指标
- 尿白蛋白/肌骭比值 mg/mmol (mg/g)
男性 < 2.5 (22.0)
女性 < 3.5 (30.0)
- 尿白蛋白排泄率
< 20.0 (30.0) ug/min (mg/d)
04 活动指标
- 主动有氧活动
≥ 150 分钟 / 周
- 适宜的活动方式
快走、太极拳、乒乓球、羽毛球、骑车等。
05 体重指标
- 体重指数 < 24.0 kg / m2
- 体重指数 = 体重(kg) / [身高(m) ]2
06 血压指标
血压控制指标 < 130/80 mmHg
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「中老年小课堂」,每天一份清单,应对 45 岁以后的健康问题。
本期科学审核
武汉市中医医院内分泌科主治医师 徐乃佳
策划 L.L. 责编 Murphy
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