小的肾结石会引起尿痛吗（尿血可能是肾结石）

肾脏是人体最重要的器官之一。肾脏能够帮助过滤血液中的杂质，去除身体毒素，同时通过尿液将废物排出体外。当肾脏功能受损，无法排除残留的废物时，肾结石就形成了。

肾结石是一种非常常见的泌尿系统疾病，每20个人当中就有一个可能有肾结石。肾结石会给患者带来很多的痛苦，包括腰腹绞痛、尿痛、排尿困难、肾积水、血尿等。

影响肾结石形成的主要因素就是饮食。如果饮食中可形成结石的成分过多，就会形成肾结石。同时，一些食物也可以帮助身体排出肾结石，提高肾脏功能。

1. 青柠汁、橄榄油和苹果醋

4. 芸豆

芸豆是一种很好的补肾食材。芸豆荚还可以入中药。去掉芸豆中的豆粒，保留豆荚，将豆荚放到水中煮六个小时，过滤，冷却后服用，肾结石引起的疼痛会慢慢减轻。

5. 蒲公英根

蒲公英根能够改善消化系统、泌尿系统，帮助缓解炎症的发生。用蒲公英根泡茶，能够帮助缓解肾结石引发的疼痛病症。因此肾结石患者可以试试这个方法。

6. 石榴汁

我们都知道石榴有很多的健康益处，而石榴汁就是一种肾结石的自然疗法。石榴汁中含有大量的单宁类物质，能够对抗受损的细胞，帮助排出肾结石。

7. 黑木耳

黑木耳中含有丰富的矿物质和微量元素，能够帮助结石剥脱、溶解、排出体外。

8. 富含镁的食物

研究表明，给复发性肾结石患者服用镁补充剂，他们的肾结石问题得到明显改善，肾结石减少了92.3%。有肾结石减少百分之92.3的改善率。富含镁的食物包括花生、糙米、核桃、香蕉等。

9. 罗勒叶

罗勒叶常被用作烹饪的调料，它对于肾结石的清除也有很好的功效。将新鲜的罗勒叶汁液和等量的蜂蜜混合，然后服下，坚持一段时间，肾结石的问题可得到缓解。

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