氨糖对关节肿痛有好处吗（被称为关节疾病克星的）

关节病变是一种极其痛苦、且不断恶化的永久性病变，随着时间推移，大多患病的狗狗会变得越来越痛苦，最终丧失行动能力，彻底瘫痪。据统计：

所以，预防和缓解关节病变是宠主们必须面对和解决的难题。无论是咨询兽医，亦或者是购买狗狗关节营养保健产品，『氨糖』都是我们无法绕开的一个重要营养素，以至于它有了关节疾病克星的美誉。那么，什么是氨糖？它对狗狗关节健康起什么作用？如今市面上的GAG营养补充剂靠不靠谱？有哪些天然安全的氨糖补充来源？

氨糖全称氨基葡萄糖，也称葡萄糖胺。是由谷氨酰胺（一种氨基酸）和葡萄糖（一种糖）组成的一种重要的氨基己糖，广泛存在于真菌细胞壁及虾蟹的外骨骼中，是甲壳素与壳聚糖的组成成分。同时，氨糖也是糖蛋白和蛋白聚糖的主要成分，在狗狗的关节软骨组织中起着重要作用。正常情况下，狗狗自身是可以产生他们所需的氨糖的。

不过，随着狗狗年纪的不断增大，它们体内产生的氨糖会逐渐减少，这就会使狗狗慢慢失去在运动过程中起缓冲作用的软骨，继而影响狗狗关节的灵活性。这也就是为什么许多兽医会建议使用氨糖来改善狗狗关节情况的原因。

氨糖是结缔组织、软骨、韧带当中必须的一种非细胞成分，主要包括了三种形式：

如今市面上很多关节保健产品中，氨糖通常会与软骨素、甲基磺酰基甲烷（MSM）等其他成分搭配使用，这两种成分也都能帮助狗狗维持关节软骨健康。

氨糖滋养关节

氨糖是在狗狗的关节内自然产生的，它可以结合胶原蛋白来产生和修复软骨。健康的软骨具有天然的弹性和海绵状，并在关节中起到减震的作用。滑液可以润滑关节，氨糖可以帮助维持滑液的粘稠度。

随着狗狗身体的老化，体内产生的氨糖减少，并导致软骨退化（意味着关节中的缓冲减少），滑液润滑减少，使得关节变得“吱吱作响”。所以，补充氨糖可以帮助狗狗改善活动能力和运动范围，并减缓狗狗关节的衰老过程。

氨糖促进肠道健康

氨糖对于肠道健康也有不小的益处，它其中的N-乙酰葡萄糖胺有助于生成结缔组织，修复构成胃肠道屏障系统的粘膜，减少消化道炎症并改善过敏性肠胃不适。国外大量研究都已证明，N-乙酰葡萄糖胺在减少消化道炎症和改善肠易激疾病方面有着重要作用。

简单来说，就是狗狗主粮中摄取的氨糖量不足。

狗狗平均每天需要摄入22毫克/斤的氨糖，但目前市面上大部分关节特护类狗粮中氨糖的的含量为300毫克/公斤，这意味着一只5公斤的狗狗每天需要吃超过733克的主粮才能达到这个标准，试问谁家5公斤的狗狗一天能吃这么多？

所以，日常为狗狗补充氨糖仅依靠主粮是很难达到的，最好的方式还是给它们补充氨糖。

事实上，如今很多宠主都意识到了关节保健的重要性。也不惜花费重金购买各种关节营养补充剂保护狗狗脆弱的关节。最主要的补充剂就是糖胺聚糖（GAG），也称为粘多糖。包括氨糖（硫酸盐和HCl形式）和硫酸软骨素，来源于几丁质（贝类壳）、绿唇贻贝和软骨。

目前大多数市面上销售的GAG关节营养补充剂都宣称，能够减少症状，帮助重建软骨和恢复滑膜（关节）液，并对关节炎具有一些预防作用，尽管这是推测性的。尽管科学家仍不清楚产生这种益处的确切化学机制，但这些物质似乎确实可以帮助狗狗修复软骨损伤，减轻骨关节炎的疼痛。

问题在于，GAG营养补充剂是作为“饮食补品”而不是药品出售的，不受药监部门的监管。以政府的立场只需要安全就可以，并不需要证明它有效。根据美国《今日关节炎》（由非营利性关节炎基金会出版）上发表的一篇文章，实验室分析发现，某些GAG产品中的活性成分含量远低于标签上声称的含量，而且稳定性较差。此外，GAG产品中的盐含量通常较高，对于很多大龄狗狗来说，它们的代谢功能在下降，高盐对他们的心脏和肾脏非常不利。

也许很多宠主会拿实证研究来说事儿。Pet-Sir也看了很多文章中引用的实证研究，要么都出自一个机构，要么距今十年以上。遗憾的是，近些年在豚鼠和人类中进行的实证研究占大多数，已经发表的关于狗狗的实证研究很少，所以，还需要进一步观察和等待。

不过关于人类的一些研究结果可以作为参考。

一篇 2015 年发表的双盲随机分组实验以 605 位慢性膝盖疼痛并且有胫骨股骨狭窄的 45-75 岁中老年人作为受试者，分成四组，第一组为摄取安慰剂的控制组、第二组到第四组分别为摄取 1500 毫克硫酸盐葡萄糖胺、摄取 800 毫克硫酸盐软骨素、摄取硫酸盐葡萄糖胺 硫酸盐软骨素的实验组，并进行为期两年的追踪，以 WOMAC 量表评估膝痛症状以及生理功能，并且以Ｘ光测量膝盖空间狭窄状况，在介入前、介入后一年及介入后两年分别进行评估，最终完整完成实验的有 502 位受试者。结果发现合并葡萄糖胺以及软骨素的组别在介入两年后，关节空间狭窄状况比控制组显著减少了 0.1mm ，其他各组间的关节空间狭窄状况在介入一年后或两年后均没有显著差异；而在膝盖疼痛感或生理功能的部分，各组之间无论在介入一年后或两年后亦没有显著差异。

从上述的研究结果来看，将氨糖以及软骨素合并使用，对治疗骨关节炎是有部分好处，但效果并不明显，仍需进一步的研究证实此效果。

另外一个被经常讨论的问题，就是对于糖类代谢以及胰岛素敏感度的相关影响。因为氨糖是一种氨基糖，并且可以提高受试者的血糖水平，所有患有糖尿病的人（和狗）应该避免这种补充。服用任何稀释血液的药物或每日服用阿司匹林的人（很多人给狗服用阿司匹林以减轻关节炎的痛苦）不应服用软骨素，因为软骨素可进一步稀释血液。

所以，单纯地补充氨糖类营养补充剂一定要慎重，尽量寻求靠谱兽医的意见。

还是那句话，药补不如食补。很多天然食物就富含氨糖，宠主们大可以在平日里给狗狗提供这些富含氨糖的食物就足矣。

气管（牛/羊）

动物气管由富含氨糖的软骨组成，它们既是很好的磨牙零食，又可以给狗狗提供丰富的氨糖。以牛气管为例，它的氨糖含量能达到5%，也就是说，一块30克的牛气管就能为狗狗提供高达1500毫克的氨糖。所以，你可以喂狗狗吃一些生的牛气管（羊气管），也可以买一些烘干类的牛气管类零食，既能磨牙，还能补充氨糖，何乐而不为呢？

此外，家里有关节疾病狗狗的宠主可能会听说过一种名为聚硫酸粘多糖针剂(Adequan injections)，根据兽医的说法，这种注射剂可极迅速刺激患有关节炎的狗狗生成关节液。如果你有幸能拿到这种注射剂的外包装，看看标签成分表，你们明显发现牛气管提取这些字样。

鸡爪

鸡爪同样富含天然的氨糖。鸡爪对狗子来说是脆脆的美味零食，它甚至可以是狗狗主食的一部分。

牛尾骨

牛的尾巴由软骨组成，软骨周围有一些肉。软骨中大约含有5%的氨糖，所以牛尾骨是另一种很好的天然食材。

贝壳类

贝壳类是葡萄糖胺的重要来源。最好能买到带壳的野生虾，也可以把贝壳放在水里煮上几个小时，这样你就能为狗狗提供一份很有营养的肉汤了。

绿唇贻贝

绿唇贻贝含有高浓度的葡萄糖胺，它可以减少狗狗关节的不适。绿唇贻贝盛产于新西兰，所以你很难找到新鲜的绿唇贻贝。但你可以为狗子购买绿唇贻贝粉，每天给狗狗提供每公斤25毫克的绿唇贻贝粉。

随着狗狗年龄的增长，它们患上关节疾病的风险也会增大。如何通过饮食保持或者改善狗狗关节的健康状况，是许多宠主们不得不面临的问题。

许多天然食物中都含有对狗狗关节大有好处的天然氨糖。所以，与其购买大把效果尚未可知的保健品，为何不从饮食着手，在狗狗食物中加入天然的氨糖来源呢？