荷叶山楂灵芝茶的功效（每逢春天必上火）

备早餐时，在冰箱里发现了两只有点蔫吧了的雪花梨，生吃水分差了点，用来煮茶倒是还好。

那今天萌啦就给伙伴们分享一个非常适合春天喝的 ☞ 灵芝雪梨茶。

食材搭配为 ⇩ 半只雪花梨、黑灵芝片、茯苓、百合、枸杞。

从疫情开始，家里就没有断过雪花梨。伙伴们别小看这雪花梨，它清热去火、还能润肺止咳，是价格亲民又非常有效的水果之一。

搭配黑灵芝片和其他几种食材，这款果茶营养就很丰富了。不但富含多种维生素，还有排毒养颜、美白皮肤哦。

今天我用的还是养生壶。先把雪梨削皮去核，然后除了枸杞外 ~ 其他的食材用流水冲一遍，放养生壶内倒一瓶纯净水，选择15分钟，临近快到时间时，枸杞撒进去，到点儿就可以喝啦。

这款茶，因为有雪花梨和枸杞的酸甜，所以盖住了黑灵芝微苦的口感，总体来说[呲牙]非常不错。如果有特别喜欢甜口的伙伴，也可以在茶煮好后➕一勺蜂蜜，味道也是极好。

单位上班、和工作性质不在室内的伙伴，如果不方便煮茶，可以准备个保温杯。新鲜水果用焖泡的方式，口感不好，我建议用果干，口感和效果一样哦。

上图是我做的雪花梨果干，是为了偶尔出去也能泡水喝准备哒[呲牙]有想做又不会制作果干的伙伴，可以在评论区呼叫我。

酸酸甜甜就是我

煮茶喝茶是一种习惯，一旦养成~就是不离不弃。

[送心]我是萌啦，我是养生一族，喜欢做美食、爱好毛笔字、好动也喜静、向往一切美好的事物。有共同爱好的伙伴们一起来交流吧！