茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)

茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)(1)

茼蒿本身有种特殊的味道,不需要过多的调味料,吃的就是青菜本身的清香味道。

原料:茼蒿350克 干辣椒3克 蚝油5克 盐0.5克 蒜2瓣 食用油3克

步骤:

茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)(2)

茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)(3)

1、准备原料:茼蒿、蒜。

2、茼蒿切断,将茼蒿的叶和茎部分开放,蒜用刀拍一下,切碎。

茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)(4)

茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)(5)

3、锅内放入油,将蒜碎放入。

4、在油温还不高的时候,加入干辣椒,炒香蒜和辣椒。

茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)(6)

茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)(7)

5、加茼蒿的茎部,翻炒。

6、淋入蚝油,翻炒。

茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)(8)

茼蒿相克的食物(素炒茼蒿)(9)

7、当茎部快断生时,加入茼蒿的叶子,翻炒,加入盐,叶子部分成熟时关火,盛出。

8、成品。

小提示:茼蒿的茎和叶要分开炒,才能保证叶和茎既成熟了又不过火。

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