广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(1)

快过年了,家家户户都有香肠,今天用香肠做一道简单的家常菜。

By 戒咖啡

用料

  • 广式甜香肠 2根
  • 荷兰豆 300克
  • 盐 少许
  • 干辣椒 4个
  • 蒜 1瓣
  • 鸡粉 少许

做法步骤

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(2)

1、荷兰豆洗净,撕掉两头的老筋。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(3)

2、烧半锅水,放几滴色拉油。水开后倒入荷兰豆。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(4)

3、色拉油的作用是让荷兰豆保持青翠的颜色,水再次开一分钟左右捞起。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(5)

4、准备两节广味甜香肠,用热水把表面洗干净。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(6)

5、斜着切成3mm左右的片。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(7)

6、四个干海椒切半,用水把海椒籽籽泡出来去掉。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(8)

7、准备一颗大蒜拍碎切成蒜蓉。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(9)

8、锅里放少许油,开小火倒入香肠煎。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(10)

9、把香肠里的油煎出来,注意勤翻面,开小火,香肠有点点卷就可以了。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(11)

10、拨开香肠,倒入蒜蓉炒香。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(12)

11、放入焯过水的荷兰豆,开中火,翻炒一分钟左右。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(13)

12、沿锅边倒入约50毫升水,翻炒至水差不多炒干。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(14)

13、放入半匙盐(香肠本身有盐味,不用放太多盐),适量鸡粉。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(15)

14、放入洗干净的干辣椒段翻炒几下。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(16)

15、好吃又营养的甜香肠炒荷兰豆就做好了。

广味香肠炒法(广味香肠炒荷兰豆)(17)

16、这个香肠比较瘦,煎得香香的,简直安逸!

小贴士

荷兰豆保持颜色青翠的秘诀就是加几滴色拉油。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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