广东冬季润喉止咳汤(冬季止咳有妙招)

前些天小苦工发了一篇文。告诉大家赣南脐橙熟了。脐橙浑身是宝,橙子里含有丰富的维生素C,能增强机体免疫力,增强血管弹性,降低血脂。橙子含有的纤维素和果胶物质能促进肠道蠕动,加快吸收,有利于清肠通便排毒。橙子皮是止咳化痰的良药,对于感冒咳嗽,食欲不振,胸痛腹胀等症状有非常好的缓解作用。

今天为大家介绍一款用橙子做的小点心。老少皆宜,冬季止咳良方。最重要的是制作方便,口感好,就算是宝宝也爱吃的很。

香橙鸡蛋羹

广东冬季润喉止咳汤(冬季止咳有妙招)(1)

那一个橙子分三分之一处切开。然后把里面的果肉挖出。将新鲜鸡蛋打入三分之二的那边橙皮中。

用挖出的果肉挤出橙汁拌在鸡蛋中一起搅拌均匀,放少许盐,隔水蒸5分钟,再关火后焖1-2分钟。一份简单又美味的香橙蛋羹就做好了

广东冬季润喉止咳汤(冬季止咳有妙招)(2)

这款美食还可以作为10月以上的宝宝辅食哦。补充维生素和蛋白质,口感香软,润肺止咳。冬季受凉咳嗽不要总是去吃药了。送给想为家人制作美食的你!

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