阴廉的位置与作用和功效（穴位养生阴廉穴）

明代汪机撰录的《针灸问答》云：“阴廉穴在羊矢下，气冲相去二寸，羊矢气冲傍一寸，股内横纹有核见。”《圣济总录》云：“阴廉二穴，在羊矢下，去气冲二寸动脉中，治妇人绝产，若未经生产者，可灸三壮即有子，针入八分，留七呼。”可见，这个穴位对女性月经不调、赤白带下都有很好的疗效。

一、阴廉穴命名

阴，指阴性水湿。廉，收廉之意。

该穴名意指 肝经 的水湿风气在此散热吸湿冷缩。

本穴物质为 急脉穴扩而至的水湿风气，至本穴后此水湿风气散热吸湿冷缩并聚集穴内，本穴如同肝经水湿的收廉之处，故名。

二、功效

调经止带，通调下焦。

三、主治调理

月经不调、带下、不育症、阴部瘙痒、阴肿。

四、定位

在人体大腿内侧，气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌外缘。



五、保健按摩

四指并拢，从下往上按揉，每次按揉3～5分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

六、配伍穴位

带下 ｜ 配伍穴位：肾俞穴、带脉穴、大敦穴、阴廉穴、中极穴、大赫穴

不育症 ｜ 配伍穴位：志室穴、中极穴、大赫穴、阴廉穴

月经不调 ｜ 配伍穴位：滑肉门穴、三阴交穴、命门穴、阴廉穴、肾俞穴

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