面膜一天中什么时间敷效果最好（一天中敷面膜最佳时间）

现在的女性都非常注重肌肤保养，好的肌肤状态会提升人的整体形象，长期坚持肩负保养也会显得整个人更加的年轻靓丽，每个女性都要重视。敷面膜对于女性来说是护理肌肤的一个必经程序，面膜可以深层的滋润肌肤，还能提高肌肤的光泽度，使皮肤达到一个比较好的状态，但是敷面膜也有很大的讲究，并不能随随便便，尤其是敷面膜的时间段，那么一天中敷面膜的最佳时间是什么时候呢？

一天中敷面膜的最佳时间

1.早上6-7点

相信很多女性都听说过这样一句话“一日之计在于晨”，由此证明早晨的重要性，对于敷面膜也是如此，在早晨的肌肤经过了一夜的修护之后，人体的肾上腺皮质在早上已经达到了高峰，细胞的再生作用开始变缓，此时大量的水分积聚在细胞内，有的女性由于淋巴循环变缓，所以会出现脸部眼皮肿胀的情况。

在这个阶段皮肤处于缺水且放松的状态，敷面膜更有利于皮肤的全面吸收，尤其是对于有化妆习惯的女性，早晨的保养非常的重要，这样才能帮助肌肤承受外界灰尘和紫外线的压力。

2.下午1-3点

在这个时间段敷面膜是有科学依据的，因为人体的肌肤在经历了一个上午的压力之后，皮肤会出现倦怠的现象，甚至还会持续下降，而且下午皮肤还会容易出油，所以在这个时间段可以敷一些补水类型的面膜，不仅可以保湿肌肤，还能控制脸部出油以及防止细纹的产生，这个时间段敷面膜也有很大的好处。

3.晚上9-11点

我们人体在进入睡眠状态的时候，肌肤也会呈现出细胞修复能力最强也是最旺盛的阶段，在这个时间段敷面膜会有事半功倍的效果，同时在夜间皮肤会持续的生产出胶原蛋白，清楚细胞中的有害自由基，有效的抵抗衰老，使皮肤进入更新和修复的阶段。

建议女性可以在洗完澡后敷面膜，因为在洗澡的过程中我们人体的毛孔会因为水蒸气的效果呈现扩张的状态，这时候敷面膜能够帮助肌肤吸收全面的吸收精华成分，对肌肤保养有很大的好处。