甲状腺结节的饮食禁忌有哪些（甲状腺结节患者）

甲状腺是人体一个比较重要的器官，主要负责分泌甲状腺激素，如果甲状腺受到了损伤，身体的代谢能力会降低，甲状腺激素分泌受到牵连，就容易出现各种甲状腺疾病。比如甲状腺结节就是比较常见的甲状腺疾病。

当然，大多数的甲状腺结节是良性的，对日常生活也没有很大影响，不过，如果不加以重视，任由其发展，也有可能发生病变。

俗话说得好：病从口入。那么，甲状腺长结节的人，不能吃什么？提醒：5类食物不戒掉，结节或会增长！

一：辛辣刺激类食物

在我们日常生活中，很多人的饮食习惯是无辣不欢，吃什么都喜欢放些辣椒。不过，辛辣刺激类的食物对甲状腺有比较大的刺激，如果长期摄入这类食物，对腺体会造成刺激，结节不仅不会消退，反而会增长。

二：激素类食物

甲状腺结节患者要记着，一些反季节的蔬菜水果，还有鸭脖，鸡脖这样的食物要少碰，因为它们含有一些激素。如果甲状腺结节患者，经常吃激素类食物，会直接影响激素分泌。

因为甲状腺出现了结节，人体的内分泌系统就已经受到了影响，如果这个时候还经常摄入富含激素的食物，就会在无形中加重病情。

三：浓茶、咖啡

浓茶与咖啡对于甲状腺的影响在于它们富含咖啡因，这种物质进入身体，会加重身体代谢负担，使激素分泌出现紊乱，对甲状腺造成刺激，刺激结节增长。

此外，奶茶中的糖分比较高，经常喝奶茶会引起肥胖，出现脂肪堆积，容易刺激到甲状腺组织，促使结节增长。

四：西兰花、卷心菜等蔬菜

西兰花、卷心菜当中有一种化合物，可以抑制人体雌激素水平。

当雌激素水平失调后，如果经常吃这类蔬菜，会抑制甲状腺吸收碘含量，甲状腺水平素的水平会降低，促进甲状腺素升高，甲状腺结节就容易出现增长。

五：高胆固醇食物

生活中的高胆固醇食物比较多，比如黄油、人造奶油、动物内脏等。这些食物的口感比较好，营养成分也丰富。但是，经常大量吃高胆固醇的食物，会影响人体新陈代谢，加重甲状腺负担，导致结节长大甚至发生病变。

所以，患了甲状腺结节，以上5种食物要尽量少吃，保持健康的饮食习惯，对于甲状腺结节的恢复有很大的益处。建议甲状腺结节患者，还要注意以下2点：

第1点：补充蛋白质

蛋白质是身体中非常重要的物质，它会参与细胞合成、机体代谢。如果身体中缺乏蛋白质，细胞会出现老化，激素合成也会受到影响。所以，甲状腺结节患者更要注意补充蛋白质。

建议平常饮食中要适当摄入鱼、蛋、豆类、牛奶、瘦肉等蛋白质含量高的食物。

第2点：多吃蔬菜瓜果

新鲜的蔬菜瓜果中含有丰富的维生素、微量元素和多种矿物质，这些营养成分能够增强人体免疫功能，确保机体的代谢活动顺利进行，缓解甲状腺结节的症状。

最后提醒大家，结节不是肿瘤，发现了结节，不必太过紧张，保持一个乐观的心态，积极配合医生治疗，按时复查，才是对病情恢复最好的做法。

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