钟汉良吴奇隆林志颖（钟汉良吴奇隆罕见同框）

今日网上曝出一组钟汉良和吴奇隆合体参加活动的照片，两人亮相高尔夫球场，依旧帅气有型，罕见的合体引发网友热议，照片中同框的还有聂远和奥运冠军邢傲伟，网友称这是“三大帝王同框亮相”，因为钟汉良演过《鹿鼎记》中的康熙皇帝，吴奇隆演过《步步惊心》中的雍正皇帝，聂远则演过《延禧攻略》中的乾隆皇帝，康乾盛世的三位皇帝同框，复古的姿势摆拍，每个人都是男神范十足！

一眼望去，照片中最吸引人眼球的就是钟汉良了，白皙的皮肤和修长的身材，颜值身材皮肤样样耐打，钟汉良最神奇的一点就是，每次和同龄人站在一起，最年轻的绝对是他，45岁还能保持成这样的状态，引得网友纷纷感叹：钟汉良都不会老的嘛？

吴奇隆和钟汉良都是70后男神，吴奇隆作为当年小虎队的一员，凭借其帅气的外表和出色的唱功吸引了无数粉丝，后又凭借《步步惊心》迎来事业第二春，更是娶了剧中的女主角刘诗诗，将戏中的爱情故事延续到现实生活中。钟汉良则凭其霸道总裁的角色魅力深入人心。如今罕见同框，两人的腿型也引发网友热议，仔细一看，钟汉良双腿笔直修长，整个身材十分匀称，40多岁的年龄却拥有20岁的颜值和身材，真是叫我们羡慕呀；再看我们的四爷吴奇隆则明显的发福，腿部肌肉比较发达，看起来有一些健硕，不过脸上却是洋溢着幸福的微笑，一脸满足的样子，想必是沉浸在美好的家庭生活中，和诗诗每天享受幸福一家三口天伦之乐，忽略了身材管理了吧！看来明星结婚和未婚的状态还是有差距的呀！

钟汉良之所以能保持现在完美的状态和他的自律是分不开的，自律意味着努力，意味着超人的毅力和耐力。对于我们这些吃瓜群众来说，觉得明星工作轻松，收入高，闲暇之余还能到处旅游，把健身娱乐当消遣，生活过得又惬意又舒适，好像不用付出太多的努力就能收获比我们普通人更多的金钱与名利。但是在钟汉良的身上我们可以看到除了自身具备的专业素养外，还有不断的努力与惊人的自律，这才成就了其开挂的人生。

钟汉良在饮食方面对自己有很高的要求，严格控制油和盐的摄入量，翻看钟汉良的微博，我们可以看到，早餐是吐司加蛋，外加两颗圣女果，午餐以蔬菜为主，搭配米兰大教堂形状的意大利面，晚餐是自制沙拉和小点心。平常还会跟随健身达人自己制作健身餐及养生面包，清单又有营养的三餐里藏着他在饮食上的克制和自律。

除了饮食方面，在运动方面也是日复一日的坚持，平时拍戏的时候每天早晨都会跑步锻炼，在跑步中不仅锻炼了身体，还能保持一天良好的精神状态，更有助于高效的拍戏！平时也会经常骑自行车，低碳环保出行，真真是挺接地气的。

当然，除了外在的身材和颜值，钟汉良也很注重内在的文化修养，他经常阅读各种书籍，在微博上读书打卡并写道：中午少吃一点，翻书页数多一点，用图书取代手机，让自己的心静下来，让生活更加充实。

多少人羡慕别人的颜值和身材，羡慕别人的成功与精彩，但是当我们了解过他们背后的努力和付出之后，又迅速打起了退堂鼓。在钟汉良的身上我们可以学习到极高的自律和坚持，在以后的生活中我们也要像钟汉良一样对自己严格要求，不要给自己任何借口，让自律成为一种习惯！最后，瓜瓜想问一句，这样的钟汉良你爱吗？