补水后脸出油是油皮还是干皮（外油内干的皮肤）

“亲，你的肌肤‘外油内干’，缺水很严重啦，要赶紧深层补水……”

你是不是经常听到导购小姐这样说，接着就推荐买各种补水面膜、补水喷雾等产品，让你回家赶紧敷。

告诉大家，这种做法不对！今天，小薇就要好好来说下，所谓的“外油内干”肌肤到底要怎么护理。

首先，肌肤没有“外油内干”这种说法。

皮肤之所以会出现又油又干的情况，是因为很多油皮的小伙伴，洗脸就跟搓盘子似得，非要洗得一滴油都没有！

长此以往，好好的脸皮就被“洗坏了”，会造成肌肤屏障受损。

小薇之前就跟大家说过，肌肤屏障受损日常护肤的重点就是进行保湿修复。这个时候使用补水喷雾、面膜，反而会加剧肌肤屏障的损伤程度，皮肤依然会又油又干。

所以，想要解决肌肤又油又干的情况，正确的做法是：控油和保湿要同步进行。

1、每天要做到：温和清洁，控油保湿

使用含有果酸、水杨酸等成分的爽肤水或精华，促进油脂排出，疏通毛孔，预防黑头、闭口、痘痘。

另外，使用含有神经酰胺、胆固醇、玻尿酸的保湿霜，能够修复受损的肌肤屏障，“锁住”肌肤的水分。

护肤方法

● 用氨基酸型温和清洁的洗面奶，每次洗脸时间不要超过1分钟；

● 在脸上出油多的T区，使用果酸或者水杨酸的爽肤水湿敷1-2分钟；

● 及时涂抹保湿霜，容易出油的T区稍微带到就好；相对干燥的脸颊部位可以叠加厚涂，按压吸收。

2、每周选择做：敷补水面膜，清洁去角质

在做好控油保湿的基础上，每周可以敷2-3次补水面膜，使用1-2次的清洁去角质泥膜。

护肤方法

● 敷面膜时可以先涂爽肤水或者精华液，有助于肌肤充分吸收水分营养；

● 每次敷面膜要不超过15分钟，敷完后及时清洗，睡眠面膜可以不用洗；

●敷完面膜后一定要及时涂抹保湿霜，以免脸上的水分蒸发（那就白费功夫敷面膜了）。

1、夏季空调房里太干燥，可以使用补水喷雾吗？

小薇：不建议，在空调房里直接用补水喷雾会让脸越喷越干。补水喷雾可以在每天洗完脸后当爽肤水使用，之后及时涂抹保湿面霜，这样才不会让脸上的水分流失。

2、夏天用面霜，涂在脸上不吸收，感觉油油的是怎么回事？

小薇：夏天还在用乳霜状的保湿面霜，就会显得“过于油腻”，建议大家选择啫喱状、凝胶状等质地的面霜，这种肤感就比较清爽。

3、肌肤油腻可以使用吸油面纸吸油吗？

小薇：可以适当用，频繁使用吸油面纸会损伤肌肤的屏障，在使用吸油面纸的时候，尽量不要拉扯皮肤，采用轻按的方式，每天用2-3次就好了。

4、夏天出门，脸上被晒过之后发热泛红怎么办？

小薇：晒后红肿发热的肌肤要用毛巾或纱布包裹冰块进行冰敷（切记不能马上敷面膜），之后涂抹炉甘石洗剂或芦荟凝胶进行缓解；如果晒后出现红肿、脱皮、起水泡的情况就要及时去皮肤科看医生啦。

特别注意：科普内容，仅供参考，如有皮肤问题，请及时咨询皮肤科医生。

想要肌肤水润不油腻，除了日常要做好清洁-控油-防晒之外，管住嘴（少吃高糖高热量食物），少熬夜，多吃蔬菜水果，每天补充充足的水分，这样才能由内到外的“鲜嫩”啊（皮都展开了~）