番茄香菇鸡肉丸子汤(好吃不腻的番茄鸡肉丸子汤)
汤汁浓郁,肉质鲜嫩细腻,超级好吃的番茄鸡肉丸子汤,制作丸子是选用的鸡胸肉,所以不用担心会胖。新时代的女性,可以穿着高跟鞋驰骋职场,也可俯首敛眉洗手作羹汤。
By 曼公馆honey
用料
- 鸡胸肉 一块
- 西红柿 2个
- 金针菇 适量
- 十三香 三克
- 生抽 1勺
- 盐 2小勺
- 香菜 2根
- 豆腐 少量
- 葱 少量
- 胡萝卜 少量
- 食用油 适量
做法步骤
1、鸡胸肉切成肉沫,胡萝卜和葱花切碎。
2、加入适量盐、十三香和一勺生抽。
3、加入1个鸡蛋清,让肉质变得更嫩。
4、把豆腐捣碎,放入到丸子馅儿中。
5、加入淀粉,使丸子变得粘稠。
6、丸子馅儿就弄好了。
7、西红柿切小块,葱和蒜切好备用。
8、金针菇提前泡干净。
9、锅中倒入适量油,然后放入蒜和葱,炒香后放入西红柿,翻炒出汤汁。
10、加入适量清水,炖汤。
11、开锅时,用勺子挖出丸子状放入汤中。
12、丸子都弄好了,再把金针菇放进去。
13、加一勺盐,煮10分钟左右,煮到汤汁粘稠。
14、出锅时撒上香菜即可。
15、成品图,享受美味吧!
16、搭配一碗米饭,好吃到舔盘子
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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