美容养颜吃什么好（美容养颜的食物）

若是体质暖，身体状况良好，日常中可以补充含有维C的食物，比如苹果、柠檬若是体质较寒，此时可以补充胶原类的食物，同时补充含维生素的食物，现在小编就来说说关于美容养颜吃什么好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

美容养颜吃什么好

若是体质暖，身体状况良好，日常中可以补充含有维C的食物，比如苹果、柠檬。若是体质较寒，此时可以补充胶原类的食物，同时补充含维生素的食物。

食疗虽然可以美容养颜，但一定要根据自身体质补充营养。同时，要注意养成好的生活习惯，不要熬夜，以免影响肤质。