如何自测是否能生孩子（女性能不能生孩子真的可以通过看脸看出来吗）

在导致女性不孕的众多原因中，多囊卵巢综合征是其中的主要因素之一。

而在某些特殊情况下，多囊卵巢综合征会带来一些面部症状,可以让我们注重一些表现。

• 多囊卵巢综合征是由于女性内分泌失调而导致的一种综合，主要表现为月经周期不规律、体毛多、座疮等。

一般来说，要通过验血和b超才能确诊多囊卵巢综合征，但是在生活中，如果脸上出现以下这些表现就要重视了。

5种脸部表现暗示女性不孕

1. 上唇出毛：多囊卵巢综合征患者的上唇正中部会长出难看的胡子

2. 两腮出毛：如果女性的两腮突然长毛，或脸颊、额头汗毛突然加重，可能是患有多囊卵巢综合征了。

3. 鼻子油腻：多囊卵巢综合征患者的油脂分泌会增多，鼻唇沟两侧皮肤会有发红、油腻的现象。

4. 脸上痤疮：多囊卵巢综合征患者的痘痘症状严重，而且持续时间较长，很难痊愈。

5. 男性化：如果女性的声音低粗、出现喉结，那多囊卵巢综合征已经很严重了，一定要重视起来。

• 那我们该如何预防多囊卵巢综合征

1.改善饮食结构

优化饮食结构，均衡营养，注意低脂低糖低热量饮食，避免体内脂肪堆积，增加危险程度。

2.注意运动

适当的运动能够促进人体血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

3.保持心情舒畅

要学会释放压力，保持心情舒畅（当你不开心时可以读读书、听听音乐做点自己开心的事情），因为抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。