吃米虾补钙吗(一次吃三大碗都不过瘾的补钙虾仁)

吃米虾补钙吗(一次吃三大碗都不过瘾的补钙虾仁)(1)

给女儿的补钙下饭神菜, 熬出极鲜酱汁给她拌饭……饭煮少了。[捂脸]

By 菜.媛

用料

  • 鲜虾 10只
  • 盐 1-2克
  • 胡椒粉 2克
  • 鲍鱼仔 3只
  • 生抽 2勺
  • 姜葱 适量

做法步骤

吃米虾补钙吗(一次吃三大碗都不过瘾的补钙虾仁)(2)

1、冻虾清洗干净

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2、冻虾白灼煮熟捞出

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3、剥皮,虾皮洗干净放祸里煎干水

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4、然后放点油爆炒1分钟

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5、倒入开水,生抽烧煮小时,熬出浓酱汁

吃米虾补钙吗(一次吃三大碗都不过瘾的补钙虾仁)(7)

6、再把酱汁淋到虾仁里

吃米虾补钙吗(一次吃三大碗都不过瘾的补钙虾仁)(8)

7、这个鲜香酱汁超级美味,拌饭一流

吃米虾补钙吗(一次吃三大碗都不过瘾的补钙虾仁)(9)

8、美味得饭都煮少了。

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