如何正确选择保健品，如何有效区分男性保健品的优劣

近年来，保健品市场出现了“四雄纷争”。除了中青年女性的“减肥美容”保健品、青年学生的“健脑益智”保健品、老年人的“长寿”保健品外，各种男士滋补保健品和功能保健品正以惊人的速度成为保健品的“第四主流”。面对这样的市场，专家们对如何选择保健品，尤其是男性朋友提出了关注。正确选择保健品是非常重要的，如果选择不当，可能会导致严重后果。

如何有效区分男性保健品的优劣？

1、看口碑

优质男士保健品，因其效果好，往往被有关部门认定，而假冒伪劣产品，因其质量差，不仅会被认定，还会受到打击。

2、看广告

只有大品牌的优质产品才有实力在有影响力的大众媒体上不断投放大量广告进行宣传推广。而那些在一定时期内就在媒体上大肆宣传的一些广告，从那时起得到的一笔钱就消失了，大多是用于假冒伪劣产品。

3、防伪商标

为了防止假冒伪劣产品的假冒，优质男性保健品一般都有防伪标志。假冒伪劣产品本身就是模仿优质产品，根本没有防伪标志。

4、看看包装

优质男性保健品一般包装良好，包装上标明批准文号、生产厂家和咨询电话，字迹清晰，颜色鲜艳。但假冒伪劣产品多为“三不”产品，无批准文号、生产厂家和咨询电话。为了追求暴利，他们在包装生产中往往是以次充好。

5、看看开发单位和制造商

优质的男性保健品必须由权威的科研机构开发。它是由中国中医科学院医药保健品研究开发中心权威机构研发的，假冒伪劣产品要么没有权威科研机构的支持，要么假冒一些不必要的机构来支持外观。

购买优质保健品的小贴士

1、正规商店或药店

正规商店的购买渠道相对有保障，消费者一段时间不要贪图便宜，随便在街上的商店或非正式商店购买保健品。

2、识别健康食品的标签

一些保健品盗用了其他合法产品的批号。消费者可登录国家食品药品监督管理局官方网站和中国保健品协会市场工作委员会网站，根据产品批号，检查国家批准的产品名称与包装宣传是否一致，以核实真伪。

3、“承诺立即取得成果”是不可信的

保健品不同于药品。它们没有治疗效果，也不太可能有立竿见影的效果。此外，一些产品的赠品也要特别注意。为了留住消费者，礼品往往在服用后效果更好，这可能会添加其他成分。

4、了解成分

保健食品虽然不是药，但仍需咨询医生，在专业指导下使用。如果鱼油产品有一定的临床疗效，老年动脉硬化和高血压患者不宜单独服用，否则会增加血管通透性，导致出血的可能性。此外，营养专家表示，鱼油并不是越吃越好。因为鱼油毕竟是脂肪，单用每种脂肪都会有不良反应。此外，摄入过多的鱼油热量也对人体有害。