坐月子可以吃荞头么（有什么作用）

可以吃啊不过甜食还是少吃点为好宝宝吃奶大人只要记住不吃凉的辣的别的都可以，现在小编就来说说关于坐月子可以吃荞头么?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

坐月子可以吃荞头么

可以吃啊。不过甜食还是少吃点为好。宝宝吃奶大人只要记住不吃凉的辣的别的都可以。

坐月子是可以吃荞头的。荞头味道鲜美，营养也比较丰富，含有大量的蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，能给产妇补充所需的能量，也能提高睡眠质量。产妇坐月子时容易便秘消化不良，而荞头的硫化物有健脾消食、促进消化的作用。