姨妈期为什么不能洗头（姨妈期可以洗头）

月经期能不能洗头？洗头要注意哪些事？

关于月经期能不能洗头，主要有四种声音：

• 月经期间洗头，一点问题都没有！
• 不管别人，反正，我只要月经期间洗头，月经立刻停止！
• 早就发现大家有这样的争论，所以我从来不敢在月经期间洗头……
• 网络上流行的一种说法更可怕：经期洗头，会引起子宫收缩，把该排出的血液留在里面，引起子宫肌瘤。

到底月经期间能否洗头呢？洗头是否会引起身体的问题呢？

一般情况下，月经期间可以洗头，前提是做好保暖御寒的工作。

那为何有朋友反映月经期间洗头，会引起月经的停止？原因基本上是寒气（或者说是寒湿）伤到了经络，导致经络运行失常，引起了月经的异常。这样的人，一定是正气不足之人，稍有外邪，身体就失调。

在洗头的哪个环节，会引起寒湿的入侵？今天就和大家讲讲洗头要注意的这3点。

洗头的水是凉的还是温热？

不建议冷水洗头，容易让寒湿进入经络，引起头痛、月经停止等问题。

用温水洗头最好，但是，我们也不建议用很热的水洗头，一般温热一些的水即可，不必热到烫人。

有朋友说：水温不重要的，关键是早晨阳气升发，此时用水洗头，尽管是温水，水性也会灭火的，会灭阳气的！

我觉得这样学中医，您会活得很累的。比如，我们早晨会喝稀粥，这里面的水是否会灭我们的阳气？如果您认为会，建议您每天早晨吃爆米花，或者大米花，一点水不沾，您试试？估计您的火气会很大的。

电吹风的风是否会进入头部？

这个问题看似笑话，但是中医确实很重视风的问题，甚至有「圣人避风如避矢」的说法，这个「矢」，就是弓射出的箭啊。

一般我们需要注意的是冷风，用电吹风吹出的风是热的，基本没有问题，但建议不要用最高档的，而是用和缓的一档，同时，也不要正对着头皮吹，而是斜着吹。

有人说：这种和缓的风也是风邪啊！如果您这么认为，那您难道能令自己生活在真空里面吗？否则出门，空气都在流动啊，一辆车从身边驶过，会有风邪的！

弱不禁风的时候，不要责怪风，要考虑自己的正气了。

吹完头发可以立即出门吗？

洗完头不吹干，立即出门是会有受寒的影响。

吹过头发后，头部温度比较温热，此时很容易毛孔开张，如果骤然出门，假如外面的温度很低，则非常容易受寒。

所以建议洗头过后，不要立刻出门，要适应一会儿才出门。

其实月经期间洗头，如果出现问题，那就是被寒湿伤到了，影响了经络的运行。所以，在洗头的过程中，如果能够保持周围的温度，让自己不至于骤然由热到寒，就不会有什么问题。

个别女性朋友反映，自己经期一洗头，就月经停止，那可能是我前面讲过的问题没有注意，在某个环节让自己受寒了，如果是这样，那建议您避开经期的前三天再洗头。

此外，女性说自己经期洗头，就月经停止，我会把这个情况当做诊断气血不足的指征，是正气不足的一个结果，此人可能同时怕风怕冷，冬天手脚冰凉，面色不华，月经量少等等。

如果经期洗头月经改变，不要告诫所有的人经期都不洗头，也不要自己躲一辈子，而是要想自己如何滋补气血。