孕妇早上喝羊奶好吗（孕妇早上喝羊奶好不好）

孕妇早上喝羊奶好羊奶能防便秘对于吸收不好，加上肠蠕动能力下降的老年人来说，经常会遇到便秘的问题羊奶与人乳一样，脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶一般大便都比较稀，所以孕妇长期喝羊奶可防便秘，现在小编就来说说关于孕妇早上喝羊奶好吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

孕妇早上喝羊奶好吗

孕妇早上喝羊奶好。

羊奶能防便秘。对于吸收不好，加上肠蠕动能力下降的老年人来说，经常会遇到便秘的问题。羊奶与人乳一样，脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶一般大便都比较稀，所以孕妇长期喝羊奶可防便秘。

羊奶更易补钙。“羊吃百样草”，由于草本植物的原因，羊奶的中钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4倍至8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常