keep手环全部功能展示（软硬结合才是最大优势）

背景介绍

Keep，身为运动爱好者的你一定很熟悉，作为一款运动类APP，Keep上线4年，已经累计了大概1.85亿用户，能做到这一水平，靠的就是Keep应用内丰富的运动课程，以及良好的生态循环。

当然，单靠一个软件和课程售卖去赚钱，还不够，keep团队，也在不断开拓新的硬件盈利的模式，比如瑜伽垫，跳绳，或者与其他运动器材合作推出跑步机之类的。今年年初，正式进军了智能可穿戴设备领域，推出了售价169元的Keep手环，那么坐拥这么优秀的软件资源，Keep手环团队，能把二者结合的多深，我们一起来探索一下，Keep手环的优缺点都有哪些，以及生态融合的究竟怎样？

开箱

产品的包装就很简单，没有什么特色值得一说，除了手环，就只剩下说明书和充电线，算是非常简陋的程度了。不过，在竞争如此激烈的可穿戴领域，169元的售价其实可以要求的更高一点，哪怕是换上硬一点的纸盒？显然，包装上Keep团队并没有用心，那我们只能寄希望于硬件和软件做出出彩的地方了。

外观设计

Keep手环共有4种配色，明明也很运动：滑雪白、冲浪绿、瑜伽粉和夜跑黑。

我拿到的是夜跑黑，也是目前能够买到的唯一颜色。腕带材质采用了热塑性聚氨酯（TPEE）材质，这种材质也是多数手环厂商都会使用的，具有亲肤，优良的弹性、耐磨性。

佩戴方式是卡孔式，10孔的设计足够应付多数人的手腕尺寸。

主体与腕带连接方式是嵌套式，而且比较烦的是充电依旧需要把主体扣下来，插进充电器里。

主体是手环类产品常见的椭圆柱状，具有一定的弧度以贴合手腕。

底部继承了心率感应器，以及Keep的Logo。

侧面还印有米粒的ID号。

正面是1.96寸的显示屏，表面由2.5D玻璃覆盖，显示效果不错，稍显遗憾的是不支持亮度调节，但日常光照下使用无碍。

Keep手环没有在这款小屏上加入过多的手势操作，主要依靠的是上下滑动，点击，长按，以及底部的返回键。这颗键是触摸式的，只是计入了一点圆点图案做了点缀，反而让手环看着不那么单调，同时也为安装腕带提供了方向参考。

主体的密封性不错，具备一定的防水防污能力。

Keep手环的初次使用，必须要通过App激活才能继续，相关的软件功能，我放在后续，我想先和大家谈一谈，不依靠Keep软件，Keep手环能做到什么。

手环功能：

脱离软件的功能

Keep手环的界面主要有界面：显示界面、今日概览、心率、呼吸、运动以及更多界面，接下来我一一介绍下。

主显示界面：也就是表盘界面，默认表盘情况下，提供时间、日期以及今日步数的概览，当然你还可以去更换其它三种表盘，信息提供的都大致相同，Dashboard会稍微提供的信息更过一点。

今日概览，主界面采用的类似Apple Watch的运动概览类似的圆环展示，点击进入下一层级，则显示的今日步数和行走距离，以及大致时间段的步数分布；

再翻页，则是昨晚的睡眠状况，总的睡眠时间，以及深浅分布占比。

心率：顾名思义则是睡眠用于测量和纪录心率的地方。

划入这个界面，并没有提供心率测量按钮，而是改用自动测量。停留这个界面3秒左右则开始测量心率，测量的时间大致是20s内完成，准确率还是不错的。值得一提的是没有出现给卫生纸测心率也能测出数值的“尴尬”情况出现。

同时，手环还会自己每隔一段时间纪录一下心率情况，实现了全天候的日常心率监控。

点击进入心率的下一层级则是今天心率的概览，包括全天时间段的心率平均值，以及全天检测到的最低、最高心率值。

呼吸：笔者也算是个手环重度使用者，像呼吸这一功能还是第一次看到，而且还单独放出，算是keep的一大特色功能。不过其实就是一个呼吸节奏计时功能，但这个功能个人觉得还是很实用的，尤其是对于刚运动完调整呼吸、或者紧张的时候放松一下很有必要。

呼吸共提供从一分钟到三分钟三个时间段的呼吸长度供选择，选择好呼吸长度跟着手环上的呼吸气提示进行吸气、呼气的操作完成即可，吸气5秒、呼气5秒，10秒算是一组，每次换气除了文字提醒，手环还会震动提醒。

呼吸完成后，会纪录心率提供参考。

运动：则是提供了像跑步、行走、游泳、球类运动以及健身5个运动模式，选择对应的运动模式，手环会全程纪录运动耗时、消耗以及心率情况。

更多则是手环的诸多设置以及电量信硬件信息等等功能。

整体来说，如果脱离app，我们在手环自身上还是可以体验到多数的功能，Keep手环，对于这块小屏幕的利用也算是仁至义尽了，但是类似闹钟开关选项、换表盘都还不能在手环上完成，稍显遗憾。

为了体验更完整的功能，我们再看看Keep手环的核心竞争力——Keep应用。

软实力——Keep应用

连接App，我们可以到手环的更多里知道连接手环选项，这里提供了一个二维码方便快速连接。

如果是第一次使用，打开Keep后，并且手环处于激活状态，Keep应用会利用蓝牙自动检测到手环的存在，这里提供了一个类似AirPods连接iPhone的动画，着实佻巧。

绑定无需跳转到蓝牙设置界面，直接通过扫描手环上的二维码即可，简单偏好设置完成后，就可以完整体验到Keep手环生态了。

暂时抛开Keep的一堆功能不谈，我们直接看和手环相关的功能设置。

在Keep App里——我的——我的硬件里，则可以打开Keep手环的相关设置界面。

主界面提供了包括今日步数、剩余电量、睡眠监测、心率等功能卡。

步数界面会提供每天的步数柱状图，纪录每天各个时间段的详细步数图，以及设置目标步数等操作，你可以将这几天的步数通过Keep自动生成的图片分享出来。

睡眠界面同样也会提供每天晚上睡眠时长的柱状图，柱状图分深睡眠以及浅睡眠，做了颜色上的区分。下面是详细的睡眠数据，以及针对睡眠监测的结果，给出的睡眠评分，比如说入睡时间、时长、深睡率等，让你更深入的了解自己的睡眠状况，从而自我调整作息时间。

心率则是则是提供的每天的心率波形图，因为Keep手环的心率监测很频繁，所以对应的数据也更为细致。

当然，如果只是这些，那就和普通的手环没什么区别了。

手环的发展，其实形态、功能很容易单一化，往往吸引用户的都是其特色的服务。

Keep的内容就不用我说了，剩下的就是，Keep手环团队，究竟如何利用好这样一些数据，来做出自己的特色来。

首先就是非常显眼的四大训练模式：燃脂训练、燃脂跑、动作指导，特色操课。

点击去这些功能，就是各种对应得课程，进入对应的课程，就能看到我们的Keep手环的信息，这里，Keep手环主要会在每个课程的训练中，提供心率监测以及心率指导的作用，具体是什么原理，以及怎么实现，不如实际操练一波。

选择一门课程开始训练，这是你的手滑就会震动提醒你进入“运动中”模式，而手机这边则是训练的运动动作演示界面，以及运动时间，实时心率。实时心率自然是Keep 手环提供的，因为进入“运动中”模式后，整个手环会强制进入这个界面，并且无法进行其他操作，这个界面同样提供的只有实时心率以及运动时间的纪录。

App的会根据每个动作的难易程度，和心率数值，提示此刻你的心率究竟是处在偏低还是偏高的，所以如果提醒你的是偏低，那基本可以确定你的动作是不标准的，没有达标对应的运动量。

等完成一套动作后，会展示你所有的心率变化，以及目标的心率变化，如果没达到，乖乖回去再练一组吧。

初次之外，界面的下方，还会有一个手环专属计划的选项卡，进入后会让你进行一次健身阶段评估，在完成所有答题后，会根据你的答案给你推荐一系列的课程，只是这些都是要钱的，需要开通会员才能免费练习，至于需不需，就按需来吧。

总结与建议

带这个手环已经一两周了，亲肤腕带让我这些天的佩戴不会有什么不适感，稍显遗憾的是防水等级还达不到带着它去洗澡的地步。

手环的功能算是完善，对于Keep的优势项——健身课程整合的都还不错，即便是不开通那些收费服务，依托Keep强大的资源，也是完全够用的。

Keep手环，真的是一个运动手环，但其实他还可以整合更多的东西去。比如这块屏幕，完全可以加入付款码等功能的支持，当然，这并不难，只不过是一个固件的问题。

Keep手环团队还在成长吧，作为第一款产品，对于一个功能的不足，我给予理解，只是希望还是要重视下包装，以及赶紧把其他几种颜色的货给补齐了吧。

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