出汗特别多是因为体虚（或许出汗并不是坏事）

夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，因此出汗就不可避免。相信这也是大多数人不喜欢夏季的一个很重要的原因，小编也是，身上黏糊糊的真的很难受。尤其是对于那些爱出汗的人而言，夏季的室外绝对堪比一场酷刑。

但现在对于有些人而言，可能一整个夏季都出不了多少汗，为什么呢?因为有空调，在家有空调，出门车里有空调，办公室里有空调，商场购物吃饭还有空调，让你清清爽爽的拥抱一整个夏天。

但“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，享受清爽不出汗的同时，一定也会付出代价，其实这样才是对你身体的不负责任。

1、不出汗，免疫力不好。出汗的首要功能就是充当体温调节剂的角色，因此出汗是在自我调节身体的温度。如果常常待在空调房内，就容易减弱甚至损坏这种调节机制。也就是俗称的不知冷热，最终致使免疫力下降，容易感冒。

2、不出汗，肾脏压力大。汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%为尿素、氨、乳酸等。因此，排汗的同时也会排出一些代谢废弃物。经常让自己出出汗，可以从一定程度上缓解肾脏的压力。

3、不出汗、血压容易不稳。出汗可以扩张毛细血管，尤其是运动出汗，可以加速血液循环，增加血管壁弹性，达到暂时性降低血压的目的。如果长期不能得到有效的排汗，就容易造成血压的不稳定。

当然，长期不出汗还会造成睡眠质量下降、皮肤暗淡、代谢缓慢等一系列问题。因此，才会有“伏天汗不流，病来急白头”的说法。而这些年来汗蒸房也才能够火遍大江南北。

但是万事过犹不及，出汗亦是如此。适度的出汗有益健康，而过度就可能危及健康了。

比如现在经常会有人疯狂锻炼，就为了大量出汗后达到减肥的目的。但这种大量出汗后却又不及时补充水分的做法很容易造成脱水，轻微的可能会头疼、眩晕、呕吐，严重的甚至会晕厥，危及健康。因此，非常不推荐。

当然还有一些特别的情况，也要重视起来。比如有些人稍微动一动甚至坐着不动就出汗，那就需要考虑是不是身体出了问题，不排除是多汗症。可能是发热性疾病、可能是代谢性疾病还可能是精神因素等等，因此一定要及时就医!不一定就是坏事。