正宗咖喱的做法和步骤（日式咖喱煮-减肥美味又营养的做法步骤）

这是我平时最喜欢的一道煮菜，不是很咸不用吃主食，用根茎类蔬菜替掉主食，减肥清肠哦！区别于一般咖喱炖菜它非常清爽！一边吃一边喝和关东煮类似！很赞！

日式咖喱煮-减肥美味又营养的做法步骤

1. 全家福

2. 将胡萝卜、土豆、切滚刀块，番茄切块，菜花掰开

3. 将油豆腐用热水汆烫一分钟，捞出挤干去除多余的油和豆腥味

4. 将高汤放入汤锅中，先放胡萝卜、香菇、菜花煮开10分钟

5. 再放番茄、土豆、油豆腐继续煮20分钟

6. 放入咖喱块煮10-15分钟

7. 可以出祸了

8. 热乎乎来一大碗

9. 还不胖哦！

10. 美味哦！

小贴士

可以放任何自己喜欢的的菜比如大根、日式南瓜、玉米等。还可以放鱼丸魔芋哦！想放什么都可以哦！