儿童早期教养（教你一个孩子习惯养成的魔法）

每个爸妈在养育孩子的过程中，都会遇到不少让人爆炸的问题：

不专心，坐不住。

不好好吃饭。

打架，惹是生非。

害羞，内向，被欺负。

芬兰的心理学专家本·富尔曼提出了儿童技能教养法。儿童技能教养法指出，孩子会出现问题是很正常的。

爸妈要做的并不是指责孩子存在问题，然后拿起小鞭子督促他们光速改。而是应该从问题入手，找到孩子要学习的技能。等这个技能孩子能够运用得出神入化。之前的问题自然也就可以解决了。

那到底什么是儿童技能教养法呢？

所谓儿童技能教养法，就是以孩子为中心，在家庭，朋友以及其他跟孩子亲近的人的帮助下，让孩子通过学习技能，克服自身情绪和行为问题的方法。

这种方法，主要是为3到12岁的孩子设计的。

如果使用得当，对3岁以下，青春期的孩子甚至成年人也同样适用。这个方法避免了指责，不但能帮助孩子，还能减少亲子冲突，增强合作，给所有人带来一种积极正向的学习氛围。

听起来很奈斯是不是？下面我就来给大家介绍一下儿童技能教养法的15个步骤。

01

把问题变为需要学习的技能

一个大喊大叫的孩子，需要学习的技能是温和地讲话。

一个边吃边玩的孩子，需要学习的技能是规规矩矩吃饭。

爸妈要从孩子的问题下手，找到孩子需要学习的技能。

需要注意的是，学习技能不应该是不去做什么，而是要去做什么。比如，不是不去大声说话，而是告诉孩子，应该低声说话。

02

跟孩子达成一致

需要学习什么技能，一定要征得孩子的同意。这样才能让孩子真正成为技能学习的主人。

比如你可以和孩子说，你已经长大了，可以学习自己独自在床上睡觉了。我们想让你学习这个本领。

当爸妈用很温和尊重的方式表达自己的期望时，孩子们会更愿意配合。

03

探索学习技能带来的好处

挖掘学习技能的好处是获取学习动力的主要来源。

比如，学习这个技能，能让你交到更多朋友。只有让孩子意识到，学习技能是一件超值的事情，他才会真心愿意学习。

04

给技能命名

一旦和孩子确认要学习这个技能了，就可以让孩子给这个技能起个名字。

比如，如果是变得更有勇气和胆量的技能。孩子可能会给这个技能起名叫，大狮子。

这一步骤会让孩子更加喜欢这个学习。

05

魔法宝贝

让孩子选择一个可以帮助他学习技能的魔法宝贝。不管是动物也好，玩具也好，想象中的朋友也好，甚至超人都行。

魔法宝贝是孩子内在力量的一种象征。它的存在能给孩子带来动力和鼓励。

06

招募支持者

找一群人来支持和鼓励孩子学习技能是非常重要的。

这些支持者可以是大人，也可以是孩子要好的朋友。这些人今后可以在孩子进步时鼓励他，也可以在孩子学成之后为他庆祝。

07

建立信心

没有自信孩子很难坚持下去。

爸妈在行动开始时要给孩子打打气，也可以让孩子的支持者告诉他，他们觉得孩子有能力掌握这个技能。

这也是鼓起孩子勇气和信心的一个有效方式。

08

策划庆祝

庆祝是儿童技能教养法的一个亮点。

孩子喜欢热闹，也喜欢为庆祝做计划。庆祝技能学成的活动时在学习开始之前就得一起讨论。

你可以问问孩子，学好这个技能后你打算怎么庆祝？你都打算请谁来？

这就等于给孩子一个心理暗示，他一定能掌握好这个技能。

09

清晰技能的定义

为了让孩子彻底搞清技能，爸妈要在开始就跟孩子探讨一下学好这个技能后的样子到底是怎样的。

你可以说，你能给我表演一下吗？掌握了这个技能后，如果再有人跟你挑衅。你会怎么做？

让我们看看，如果你学会了规矩吃饭这个技能后，你会怎样吃饭呢？

10

广而告之

把孩子学习技能的事情告诉身边更多的人，这样，孩子就会得到更多人的关注和鼓励。

当然啦，广而告之不是必须的一步。它只是一个选择。如果孩子不想知道的人太多，爸妈要尊重孩子的意愿。

11

练习技能

在孩子技能的时候，大人要给予孩子足够的支持。

有时孩子自己感觉找不到好方法时，你也可以跟孩子分享一下你的主意。

比如，对于吃饭总是坐不住的孩子。你可以说，我们来玩屁股粘在凳子上的游戏。就像有胶水粘住你的屁股一样。这样你就不会总是乱跑了。

12

提醒

运用儿童技能教养法时，我们要用“一时忘记了”这样的表达来取代“倒退”这样的描述。

孩子偶尔做不好事很正常的，没必要看成倒退，不长进。

你可以这样问孩子，要是你不留神，一时忘记了你学习的技能，你希望别人怎么提醒你呢？

这样大人和孩子就不会因为一时没做好失望和灰心了。孩子出师也指日可待。

13

庆祝会

一旦孩子学会了新技能，庆祝会就要开起来。

庆祝会的一个主要内容就是让孩子跟所有支持过他的人道谢。你可以问问他，都谁帮助过你呀？你想怎样感谢他们对你的帮助呀？

表示感谢不止是一个优雅的举止，也是让孩子获得社会认可的重要一部分。

14

传授技能

强化新技能的一个有效方法就是让孩子有机会把这个技能传授给其他孩子。

这样做能够帮助孩子提升自信，让他感到自己很有价值。

比如，当孩子看到其他小朋友大喊大叫时，他就会像一个过来人似的告诉别人，你应该轻声说话。

15

学习下一个技能

到这一步爸妈就不用太担心了。因为掌握技能的积极体验能够让孩子有动力和信心去学习新技能。

这会慢慢形成一个良性循环，孩子也会越变越好。

今天我给大家介绍的是芬兰的心理学专家本·富尔曼的观点，把孩子的问题变为需要学习的技能。

这个观点，来自于富尔曼在世界各地推广的儿童技能教养法。

儿童技能教养法一共有15个步骤，我再给大家复习一下。

第一步，把问题变为需要学习的技能。

第二步，跟孩子达成一致。

第三步，探索学习技能带来的好处。

第四步，给技能命名。

第五步，魔法宝贝

第六步，招募支持者

第七步，建立信心。

第八步，策划庆祝。

第九步，清晰技能的定义。

第十步，广而告之。

第十一步，练习技能。

第十二步，提醒。

第十三步，庆祝会。

第十四步，传授技能。

第十五步，学习下一个技能。

儿童技能教养法，就是要通过学习技能改善孩子自身的问题。

开始的时候，你可能会一步一步来。一旦你积累了经验，你就可以根据实际情况省掉几步，或者改变顺序自由发挥。

说白了，儿童技能教养法在本质上并不是一个需要严格遵从的方法或者流程。它其实更像一个建议，一套指南，帮助我们学会用尊重的，合作的，富有创意的方式跟孩子一起努力，让孩子和他的整个家庭环境变得更好。

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